Дієтолог Ганна Білоусова перерахувала продукти, які можуть нашкодити здоров’ю в тому випадку, якщо вживати їх натщесерце. Лікар розповіла, що на голодний шлунок ні в якому разі не можна пити солодку газовану воду, каву і цитрусові соки, а також вживати найгостріші приправи.
За її словами, вживання соусу призводить до розвитку гастриту. Якщо говорити про напої, що містять кофеїн, вони пригнічують апетит, що теж не корисно для здоров’я.
«Кофеїн пригнічує апетит, і якщо ми встали і випили чашечку кави, щоб збадьоритися, то далі сніданок здається непотрібним, так здається нашому організму, не шлунку», – пояснила фахівець. Також вона підкреслила, що ніякої шкоди від кави не буде, якщо випивати чашку відразу після сніданку.
Коментуючи протипоказання до вживання солодких газованих напоїв, Білоусова підкреслила, що на голодний шлунок вони завжди викликають відрижку і гикавку, крім того, такі напої теж збільшують загрозу виникнення гастриту.
