Відомо, що за допомогою їжі можна не тільки зарядитися енергією, а й вплинути на поліпшення здоров’я, в тому числі серцево-судинної системи і запобігти розвитку онкології.
Так, одним з дієвих в цьому питанні продуктів є коричневий рис. Селен і магній в складі цієї крупи надає протидію накопиченню “поганого” холестерину в судинах, що позитивно впливає і на стан серця.
Крім того, антиоксиданти, що містяться в такому рисі, можуть знизити ризик розвитку онкологічних захворювань товстої кишки і грудей. Тому дієтологи рекомендують вживати продукт не тільки як гарнір, а й додавати його в салати, супи та інші страви.
