Гемоглобін – це залізовмісний білок, який переносить кисень по тілу. Коли у людини виникає дефіцит вітаміну B12, кров може бути не такою багатою киснем, як потрібно. За словами Герріні, симптоми «проявляються поступово», але не всі відчувають цей стан однаково.
Типи симптомів і тяжкість кожного з них будуть залежати від різних чинників:
- вік;
- дієта;
- захворювання, які раніше існували;
- ліки.
Дефіцит вітаміну B12 може проявлятися по-різному в залежності від того, чи є ви веганом, чи страждаєте від захворюванням кишечника або ж регулярно приймаєте антациди (ліки від нетравлення шлунку або печії).
Проте, один з найпоширеніших «загальних симптомів» – це відчуття «голок», особливо в пальцях рук і ніг. Герріні зазначив, що цей тип шпильок і голок «не покращується».
«Мої пацієнти з дефіцитом вітаміну B12 повідомляють про втому», – сказав Герріні.
Люди нерідко відчувають мозковий туман і втрату пам’яті, але ці попереджувальні знаки дуже легко віднести до нестачі сну.
Три “червоних прапорця”:
- “Шпильки і голки” в руках і ногах.
- Втома.
- Мозковий туман / втрата пам’яті.
Іншими тривожними сигналами можуть бути виразки в роті, головний біль і, звичайно, брак енергії, які можуть бути ознаками макроцитарної анемії на ранній стадії», – пояснив Герріні.
Якщо ви помітили будь-який з цих «червоних прапорців», Герріні радить вам записатися на аналіз крові.
