Медики назвали спецію для ефективного спалювання жиру

Експерти розповіли про користь певної спеції для позбавлення від зайвих кілограмів, повідомляє Freundin.

За словами фахівців, така спеція сприяє активізації метаболізму. Вчені з Університету медичних наук Ірану провели дослідження, в ході якого учасниці, хоч і були поділені на дві групи, але все дотримувалися здорового раціону харчування і споживали щодня не більше 500 калорій протягом трьох місяців. Відмінність між групами полягала в тому, що перша щоранку вживала в їжу 140 грамів йогурту з додаванням трьох грамів кмину.

Читайте також: Фрукти і ягоди, які провокують мігрень

Виявилося, що саме цій групі вдалося позбутися в цілому майже від шести кілограмів ваги. Також ці учасниці позбулися в середньому 14,64% жиру, а жінки з другої групи – трохи менше 5%.

Експерти уточнили, що в кмині міститься багато фітостеролів, що перешкоджають засвоєнню холестерину в організмі людини і борються зі шкідливими ліпідами крові.

Поділись

Свіжі записи:


Новини партнерів