Існують нюанси, які потрібно враховувати, провітрюючи квартиру. Наприклад, не варто це робити, якщо на вулиці сильний вітер. Правилами провітрювання поділилися китайські лікарі.
Співробітники відділу санітарної освіти Пекінського центру з контролю і профілактики захворювань розповіли виданню «Хуаньцю Шибао», як потрібно провітрювати квартиру.
«Провітрювати приміщення потрібно мінімум 20-30 хвилин три-чотири рази на день», – заявили лікарі.
Медики рекомендують відкривати вікна відразу після підйому з ліжка вранці. Цей ритуал повинен стати обов’язковим, оскільки за ніч вміст кисню в кімнаті зі сплячими людьми знижується, а провітрювання допомагає заповнити його кількість в повітрі.
Перед сном, вважають фахівці, провітрювання теж необхідне – збільшуючи рівень кисню в кімнаті, це покращує процес засинання, якість сну.
Також потрібно провітрювати квартиру (кухню) при приготуванні їжі. Причому навіть після закінчення готування вікна ще якийсь час слід залишати відкритими – на думку лікарів, хоча б на 10 хвилин.
Під час смогу і дощу відкривати вікна квартири вони, навпаки, не радять.
«Не потрібно провітрювати приміщення при сильному вітрі, в будинок можуть потрапити забруднюючі речовини», – попередили експерти.
