Ви повинні пити принаймні 8 унцій цього напою в день, і кажуть, що чим довше він стоїть, тим кращий у нього смак. Ви можете з’їсти фрукти також, але вони призначені для ароматизації напою, так що це особисто ваш вибір. Вітамін С перетворює жир в паливо, мандарин збільшує вашу чутливість до інсуліну, а огірок змушує вас відчувати себе насиченим. Спробуйте пити цей напій протягом 10 днів і подивіться, на ваші результати!
Інгредієнти на порцію в 8 унцій: вода, 1 скибочка грейпфрута, 1 мандарин, ½ огірка нарізаного, 2 гілочки м’яти перцевої, лід – стільки, скільки вам подобається.
Приготування. Вимийте грейпфрут, мандарин, огірок і листя перцевої м’яти. Наріжте на шматочки огірки; грейпфрут і мандарин розділіть на часточки. З’єднайте всі інгредієнти (фрукти, овочі, воду 8 унцій і лід) в великому глечику.
Перемішайте і насолоджуйтесь!
