Лікар-ортопед, віце-президент Німецького товариства спортивної медицини та профілактики Аксель Кляйн назвав головні причини появи судом в ногах.
За його словами, це може бути наслідком нестачі фізичної активності, а також симптомом серйозного захворювання, пише Жіночий Світ.
Якщо м’язи на нозі стали часто раптово тверднути і цей стан супроводжується сильним болем, то слід перевірити щитовидну залозу. Крім того, це може бути проявом діабету або ж побічним ефектом прийому деяких ліків.
Кляйн також зауважив, що судоми в ногах можуть бути викликані занадто тісним взуттям. А поява цієї недуги у літніх людей може свідчити про зміни в суглобах.
При судомах слід звернутися до невролога, який проведе обстеження на наявність ознак пошкодження нервів або м’язів.
Медик також спростував поширений міф про те, що добавки з магнієм допомагають зменшувати м’язові спазми. За його словами, немає наукових доказів позитивного впливу магнію на стан м’язів.
