Кров’яні згустки, так звані тромби, блокують навіть великі судини, що може призвести до інфаркту, інсульту та інших серйозних патологій. Розрідити кров допоможуть натуральні продукти, ефективність яких, звісно, нижча, ніж у препаратів, проте їх вплив повністю нешкідливий.
1.Часник
Сирий часник – чудова профілактика атеросклерозу. Захворювання супроводжується розвитком утворень на внутрішніх стінках судин, що і заважає циркуляції крові. Також часник нормалізує кров’яний тиск. Великий плюс часнику в тому, що його можна активно використовувати в різних стравах, зменшуючи тим самим кількість доданої солі в них.
2. Каєнський перець
Даний вид перцю дуже гострий і володіє унікальним пікантним смаком. Із його допомогою можна розрідити кров. У каєнському перці містяться саліцилати. Такі ж сполуки присутні у аспірині, за допомогою якого також можна розрідити кров.
3. Куркума
У цій прянощі міститься унікальна речовина – куркумін. Вона володіє масою корисних властивостей, серед яких боротьба зі шкідливим холестерином. Куркумін знижує загальний рівень холестерину в крові, запобігаючи тим самим утворення бляшок.
4. Імбир
Корінь імбиру має подібними куркумі властивостями. Крім того, це потужний протизапальний продукт, що дозволяє оздоровити весь організм. Максимальну користь від імбиру можна отримати, вживаючи його у свіжому вигляді, але найпростіший і ефективний спосіб – додати в чай маленький шматочок його кореня.
5. Кориця
Вище згаданий куркумін присутній також і в кориці, але в меншій кількості. Тому кориця також досить корисна — ну, а з’їсти прянощі зі свіжою випічкою можна завжди і скрізь. Додавайте корицю в напої, будь-які страви і десерти, і ваш тиск нормалізується, запалення будуть усунені, а холестерин благополучно виведений.
6. Ананас
Користь ананаса в якості антикоагулянта ще до кінця не вивчена. Але в складі фрукта міститься речовина, яка таки володіє розріджуючим ефектом. Це бромелайн. Крім антикоагуляційного ефекту, дана речовина знімає запалення, тому володіє комплексною дією.
7. Журавлина
Для нормальної роботи організму необхідні антиоксиданти. Вони допомагають очистити організм від шкідливих, токсичних речовин, які провокують розвиток різних патологій. Журавлина багата на природні антиоксиданти, тому успішно очистить організм, посилить імунну функцію, зніме запалення і зміцнить органи серцево-судинної системи.
8. Томати
Томати по праву вважаються одним з найбільш корисних продуктів для серця, крові і судин. В них міститься достатня кількість вітаміну С і лікопіну, щоб у найкоротший термін зміцнити кровоносну систему. Зазначені речовини допомагають зміцнити серцевий м’яз і стінки судин, тому шанс їх розриву в рази зменшується.
Слід пам’ятати: якщо ви додасте хоч декілька із зазначених продуктів в свій раціон, можете не переживати про небезпеку тромбозу.
