Про те, що на печінку негативно діє вживання алкоголю, відомо всім, але є й інші, на перший погляд, цілком нешкідливі звички, які виснажують цей важливий орган і можуть завдати по ньому серйозний удар.
Низька фізична активність
Навіть в наші дні, коли багато людей віддають перевагу здоровому способу життя, проблемою залишається малорухливий спосіб життя. Низька фізична активність позначається не тільки на вазі, але і на внутрішніх органах. На них відкладається жир, надлишок якого призводить до запальних реакцій в жировій клітковині. Особливо «грішить» цим жир на животі, який ще й псує судини. Уникнути цього допоможе легка щоденна зарядка.
Вживання насіння
Ця шкідлива звичка не тільки псує зуби і ясна, але і підвищує ризик розвитку небезпечних захворювань. Зокрема, може привести до раку печінки. Справа в тому, що на лушпинні насіння утворюється отруйна цвіль, яка виділяє афлатоксин – небезпечне з’єднання, що стимулює ріст ракових клітин і здатна передавати свій шкідливий вплив через покоління.
Неправильне харчування
Вживання занадто калорійної їжі і великої кількості вуглеводів призводить до того, що організм отримує багато енергії. Однак, повністю ми її, частіше за все, не витрачаємо. В результаті вона перетворюється в жирову тканину, яка відкладається не тільки на стегнах і животі, а й на внутрішніх органах, приводячи до небезпечних захворювань. Зокрема, надлишок жиру в печінці вважається однією з головних причин розвитку цукрового діабету другого типу.
Прийом ліків
Очищаючи організм, печінка, зокрема, розщеплює і лікарські препарати. У свою чергу, компоненти багатьох медикаментів можуть вражати клітини печінки (про що часто згадують в інструкціях до багатьох ліків). Тому до вибору ліків потрібно ставитися дуже і дуже скрупульозно і, звичайно, в жодному разі не приймати препарат тому, що «моїй бабусі він допомагає». Медичні препарати повинен призначати фахівець.
