Виявляється, диня має унікальні ефекти, що допомагають людям з великою вагою. Диня – ідеальний літній продукт для схуднення. Вона допомагає, і схуднути і очистити організм від токсинів.
Влаштувавши собі розвантажувальний динний день, ти скинеш до 2 кг.
Протягом цього дня потрібно їсти м’якоть дині, розділивши її на кілька прийомів, зазвичай 5-6.
А розраховується кількість так: 1 кг м’якоті на 10 кг власної ваги. Наприклад, при вазі 60 кг треба купити і з’їсти 6 кг динь.
Якщо протягом дня тебе буде мучити почуття голоду, то можна додати в денний раціон шматочок чорного хліба, сиру або вареної курки. Але краще їсти протягом динного розвантажувального дня тільки диню.
Важливо! У звичайному щоденному раціоні харчування диню їдять окремо від інших продуктів, роблячи перерву між їжею 2-3 години.
