Воду з лимоном або так званий лимонний напій слід пити щодня. Вона має багато переваг для тіла. Вода є цілющою рідиною, в якій відчуває потребу наше тіло.
Свіжовичавлений лимонний сік насичений важливими вуглеводами вітамінами, залізом, магнієм, калієм, кальцієм, корисними ферментами, антиоксидантами. Всі вони покращують здоров’я.
Чому бажано щоранку пити лимонну воду?
Покращує травлення
Якщо щоранку пити воду з лимоном, можна помітити, як швидко вона діє на кишечник. Вам не потрібно буде пити каву вранці, щоб активувати організм. Лимонна вода буде виконувати цю роботу швидше.
Підвищує імунітет
Лимонний сік немислимо багатий вітаміном С, який має здатність зміцнювати імунну систему і захищає від інфекцій, вірусів, бактерій. Крім того, лимон містить також залізо, яке додатково стимулює імунітет, поліпшує передачу гемоглобіну регулює температуру тіла.
Гідратація організму
Важливо підтримувати гідратацію тіла протягом всього дня. Вода виконує це завдання, але лимонний сік сприяє підвищенню якості її утримання в організмі.
Збільшує енергію
Лимонна вода забезпечує приплив енергії, покращує настрій, тримає вас активним протягом всього дня.
Робить шкіру молодою
Лимони є одними з найбільш багатих на антиоксиданти фруктами, придатними для омолодження шкіри. Вони пригнічують передчасне старіння і допоможуть в запобіганні появи зморшок.
Стимулює скорочення жирових відкладень
Лимонна вода стимулює спалювання жиру і допомагає в досягненні більш високих результатів в дієті і тренуваннях. Пийте лимонну воду щодня. Ви можете її приймати між прийомами їжі.
Лужний баланс тіла
Лужне середовище в організмі має важливе значення для здоров’я, особливо профілактики раку та хронічних захворювань.
Допоможе прискорити детоксикацію
Так як лимонна вода має здатність стимулювати роботу кишечника, то вона активно сприяє виведенню токсинів з організму. Ферменти лимона мають тенденцію до детоксикації печінки шляхом підвищення її продуктивності.
Захищає від бактерій і вірусів
Лимонна вода володіє антибактеріальними та противірусними властивостями. Її регулярне вживання допомагає в період епідемій грипу або протягом зимових місяців, коли збільшується частота вірусних інфекцій.
