Організм людини – унікальний. Одночасно в ньому відбувається величезна кількість процесів. Якщо хоча б в одному процесі відбувається збій – це позначається на усіх органах більшою чи меншою мірою. Дуже важливо уміти розшифровувати сигнали лиха, які посилає нам організм. Пропонуємо вам дізнатися про 15 важливих симптомів і поради, як допомогти організму.
Займаючись дослідженнями окремих органів і систем людини, лікарі і біологи стали детально вивчати їх функціонування. При цьому вони часто забували про цілісність людського організму. Лікар, оглядаючи хворого з високою температурою, ще 10-15 років тому, відразу ж призначав лікарські засоби, які її знижували, а також антибіотики. При цьому лікар забував про те, що температура є захисним чинником, який у більшості випадків приводить людину до одужання і оновлює її організм. Призначення медикаментозних засобів на певному етапі хвороби потрібне для того, щоб уникнути ускладнень, але далеко не в усіх випадках призначення медикаментозних засобів з перших же днів захворювання є виправданим.
Безперечно, що антибіотики і інші медикаментозні засоби врятували мільйони людських життів при інфекціях. Але ці препарати також стали причиною виникнення і розвитку інших хвороб, поширених в сучасному цивілізованому суспільстві. Нині алергізація населення нашої планети складає від 42% до 78%.
Розділення спеціальностей на певному етапі розвитку медицини і біології було, швидше за все, виправдано. Це розділення необхідно було проводити у зв’язку із складністю і неможливістю для одного фахівця в деталях пізнати усі органи і системи людського організму. Але, приступивши до “розділення сфер впливу” між медичними спеціальностями по органах і системах, медики “забули” про спеціальність по ключовому органу – хребту. Хребтом займалися до теперішнього часу різні лікарі – неврологи, ортопеди, травматологи і терапевти.
Тільки у 1997 році з’явилася нова лікарська спеціальність, яка займається хребтом. Ця спеціальність дістала назву “Мануальна терапія”. Мануальна терапія виникла на стику нейрофізіології, неврології, ортопедії, травматології і інших медичних спеціальностей. У цьому розділі медицини систематизовані усі накопичені сучасною наукою дані і триває їх подальший розвиток. Згідно з отриманими новими даними, не усі існуючі уявлення про збереження здоров’я корисні для хребта.
Людський організм є повністю саморегульованою системою, яка орієнтована на відновлення порушених функцій і підтримку тривалості життя. Енергія людського організму величезна, а тіло є системою, що сама себе зцілює. Але сам організм може відновитися тільки за умови, що людина організовує для себе правильний режим роботи, сну, відпочинку, харчування і щоденної фізичної активності в розумному об’ємі.
Проте, багато хто з нас залишає це без уваги. Але ж завжди краще усунути проблему на самому її початку, ніж потім боротися з різними ускладненнями! Отже, давайте дізнаємося, що ж означають деякі сигнали нашого організму.
Сухість шкіри
Твоєму організму бракує вітаміну Е. Для заповнення запасів включи у свій раціон горіхи, жирну рибу і рослинні олії.
Ламкість волосся і нігтів
Ці симптоми говорять про дефіцит вітамінів групи В і кальцію. Багато їх в пророщених зернах, цільнозернових кашах, цілісному хлібі.
Кровоточивість ясен
У організмі спостерігається недолік вітаміну С. Він міститься в цибулі, часнику, фруктах і овочах. Також можна попити настій шипшини або відвар соснової хвої.
Поганий сон і дратівливість
Говорить про дефіцит магнію і калію. Ці мікроелементи містяться в куразі, абрикосовій пастилі, чорносливі і буряці.
Судоми ночами
Також говорять про нестачу магнію і калію.
Гусяча шкіра на ліктях
Це явний симптом нестачі вітамінів С і А. Вони є в усіх овочах і фруктах помаранчевого кольору: моркві, гарбузі, помідорах, абрикосах, куразі.
Хочеться солоного
У організмі оселилася інфекція або загострилися запальні процеси, передусім в сечостатевій системі.
Хочеться солодкого
Можливо, у тебе нервове виснаження і потрібне швидке енергетичне підживлення – глюкоза. У такому разі краще вживати мед або гіркий шоколад, щоб не виникали проблеми з шлунково-кишковим трактом.
Хочеться прісної їжі
Цей симптом може говорити про гастрити або проблеми з печінкою. Прісна їжа допоможе зняти спазми і заспокоїть шлунок.
- Їжа здається прісною
- Можливо у тебе депресія.
- Хочеться погризти насіння
- Твоєму організму бракує антиоксидантів.
- Хочеться кислого
- Організм сам вимагає ці продукти, оскільки йому потрібна стимуляція печінки або жовчного міхура. Включи в раціон лимон, журавлину.
- Тягне на морепродукти
- Швидше за все, йдеться про недолік йоду в організмі.
- Хочеться гіркого
- У тебе проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тут підійде дуже м’яке очищення організму.
Хочеться гострого
Гостра їжа стимулює травлення, але її треба вживати в дуже розумних кількостях і не на голодний шлунок.
