Артрит – це хвороба, яка атакує суглоби, викликаючи запалення, біль та жорсткість, які можуть вплинути на рух. Це захворювання є загальним здебільшого серед людей віком старше 50 років. Бувають різні види, такі як остеоартрит та ревматоїдний артрит. Сьогодні ви можете боротися з артритом за допомогою природних засобів.
Артрит головним чином схильний впливати на суглоби в колінах, пальцях, ліктях та плечах, не даючи людям легко виконувати їхню повсякденну діяльність.
У цій статті ми розповімо вам про деякі природні заходи, які допоможуть вам боротися з цією хворобою. Їх можна використовувати, не виходячи з дому.
Як боротися з артритом
Найчастіше рекомендують поговорити зі своїм лікарем, коли ви помічаєте цей розлад, оскільки в більшості випадків він викликає нестерпний біль. Як правило, після візиту до лікаря, призначають певний тип ліків та деякі терапії, які мають поліпшити стан.
У цьому випадку ці засоби будуть працювати як доповнення, щоб дати вам кращі та швидші результати, щоб ви могли виконувати свої звичайні щоденні рухи без будь-яких проблем.
Деякі природні засоби:
Настій з куркуми
Куркума має анальгетичні властивості, які допоможуть заспокоїти біль, та протизапальні властивості, які допоможуть покращити кровообіг у суглобах.
Інгредієнти
- 1 столова ложка меленої куркуми (15 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Що робити?
- Скип’ятіть воду, а потім перелийте її в чашку з порошком куркуми.
- Трохи перемішайте, залиште настоятися на 3 хвилини, а потім випийте.
- Пийте один раз на день, щоб позбутися проблеми.
Арніка
Арніка, подібно до куркуми, має знеболювальні та протизапальні властивості, які допоможуть поліпшити симптоми артриту. Є два способи скористатися властивостями цієї рослини.
Настій з арніки
Інгредієнти
- 2 квітки арніки
- 1 склянка води (250 мл)
Що робити?
- Нагрійте воду і додайте квіти арніки, варіть протягом 3-4 хвилин.
- Трохи перемішайте і залиште на 10 хвилин.
- Пийте цей напій один раз на день. Пам’ятайте, що цю рослину не можна споживати більше, ніж три тижні поспіль, оскільки вона може бути токсичною для організму.
- Ми рекомендуємо вам пити його протягом двох тижнів, а потім зробити перерву на два тижні.
Компреси з арніки
Що робити?
- Залийте теплою водою квіти арніки, щоб вони вивільнили свої властивості.
- Щойно вони просочаться, покладіть їх на суглоби, які викликають біль.
- За допомогою чистої пов’язки, загорніть квіти, щоб утримати їх на місці.
- Застосовуйте це лікування двічі на день, вранці та вночі. Зніміть пов’язку через годину.
Яблучний оцет
Цей засіб дуже ефективний для полегшення стану, викликаного запаленням.
Інгредієнти
- 1 склянка води (250 мл)
- 1 столова ложка яблучного оцту (15 мл)
Що робити?
- Змішайте обидва інгредієнти та пийте двічі на день.
Ви також можете скористатися його властивостями місцево, використовуючи компреси для поліпшення симптомів артриту.
Що робити?
- Скип’ятіть рівні частини яблучного оцту та води.
- Замочіть марлю в суміші. За допомогою пов’язки зафіксуйте її там, де ви відчуваєте біль.
- Повторюйте процедуру, поки симптоми не покращаться.
Селера
Селера містить важливі для організму вітаміни та поживні речовини. Завдяки своїм лікувальним властивостям вона допомагає детоксикації, а також чудово підходить для зниження артеріального тиску. Покращуючи кровообіг, селера допоможе полегшити симптоми артриту.
Інгредієнти
- 5 стебел селери
- мед (за смаком)
Що робити?
- Зробіть сік з 5 стебел селери за допомогою блендера або сокодавилки.
- Якщо хочете, ви можете додати трохи меду.
- Пийте сік селери перед кожним прийомом їжі, і ви помітите різницю.
Інші рекомендації
Спробуйте щоденно їсти свіжі фрукти, такі як папая та диня. Це допоможе поліпшити деякі процеси у вашому організмі, такі як травлення або кровообіг. Крім того, ви почуватиметеся краще і сповненими енергії.
Прогулянки допоможуть рухати ваше тіло без надмірних зусиль. Прогулянки значно допомагають покращити серцево-судинну систему, одночасно зміцнюючи ваше тіло.
Пам’ятайте, що згадані засоби є доповненням до призначеного лікування, щоб боротися з артритом, і не повинні повністю його замінити.