Вчені з Великобританії стверджують, що солодкі йогурти є одним з найнебезпечніших продуктів, які провокують розвиток епідемії ожиріння.
За словами вчених, практично всі магазинні йогурти містять надмірно високий відсоток цукру (90% всіх йогуртів мають в своєму складі більше 5 грам цукру в 100 грамах продукту, що перевищує допустимі норми).
Фахівці стверджують, що десертні йогурти з різними добавками є найнебезпечнішими для здоров’я, оскільки містять в своєму складі більше 4 чайних ложок цукру (16,4 г) на 100 г продукту. Не сильно відстають від них в цьому рейтингу і органічні йогурти – 13,1 г цукру на 100 г. Тому, експерти радять покупцям уважно вивчати етикетки, перш ніж купувати ці продукти.
Найбільш безпечними для здоров’я медики назвали натуральні і грецькі йогурти, в яких рівень цукру не перевищує рекомендовані медиками норми (не більше 5 г на 100 г продукту).
