Деякі напої особливо корисні для людей, які страждають хворобами серцево-судинної системи. Крім того, вони будуть корисними для профілактики.
Одним з корисних напоїв для здорового серця є зелений чай. Він містить антиоксиданти, які запобігають ризику розвитку ішемічної хвороби. Також зелений чай знижує рівень холестерину і запобігає утворенню тромбів і розвитку інсульту. Фахівці рекомендують вживати до трьох чашок чаю щодня.
Гранатовий сік містить природні активні антиоксиданти і поліфеноли, корисні для роботи серця. Але ним не варто захоплюватися – можна пити один раз в день протягом трьох місяців, а потім зробити перерву на місяць. І не забувайте – гранатовий сік п’ють розведеним 50:50, за півгодини до їжі.
Червоне вино також має речовини, які знижують рівень холестерину в крові і перешкоджають утворенню тромбів. Крім того, алкогольний напій може підняти рівень хорошого холестерину. Але дуже ним не захоплюйтеся.
І кава вже вкотре під час досліджень підтвердила свою користь для серця. Вона знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту на 20-40%. Медики рекомендують пити не більше 4 чашок натуральної кави в день.
