Щоб процес схуднення пішов швидше, крім правильного харчування і фізичних навантажень потрібне внутрішнє очищення. Важливо позбутися від шлаків: видалити все те, що організм погано засвоїв і не вивів до кінця. Разом зі шлаками підуть і токсини – речовини, які виділяються при гнитті неперетравленої їжі.
Для очищення товстої кишки необов’язково приймати медикаменти. На допомогу прийде дуже смачний огірково-ананасовий смузі з проносним ефектом. Після 7-денного курсу ви забудете про закрепи!
Готуємо коктейль на 2 склянки, для двох прийомів у день.
Складові:
- Ананас – 70 г
- Огірок – 1 шт.
- Яблуко – 1 шт.
- Апельсин – 1 шт.
Приготування:
Наріжте скибочками огірок разом зі шкіркою. Візьміть червоне або зелене яблуко, видаліть серцевину і подрібніть. Поріжте 2-3 колечка свіжого ананаса.
Додайте в блендер склянку води і потроху підсипайте фрукти, щоб вони добре перемололися і змішалися. В кінці додайте апельсиновий сік.
При бажанні можна додати в напій чайну ложку питної гелю алое вера.
Рекомендуємо пити смузі двічі в день протягом тижня: вранці натщесерце і після обіду. Також важливо щодня випивати не менше 8 склянок води.
Важливо знати! Детокс товстої кишки протипоказаний людям, які недавно перенесли операцію на кишечнику або страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту:
- виразкового коліту
- геморою
- пухлини в прямій або товстій кишці
- хвороби Крона.
Лише тиждень, і ваш кишечник заспіває вам дифірамби! Почуття легкості, посвіжілий зовнішній вигляд – і все завдяки смачному і корисного напою. Обов’язково спробуйте цю смакоту і поділіться рецептом з друзями.