Вчені провели дослідження і назвали 6 сигналів тіла, які вказують на надмірно швидке старіння. Роль генетики в цьому необоротному процесі займає всього 20%, решта 80% пов’язані із зовнішніми факторами.
Найбільш явним сигналом є шкіра. Якщо до 25 років на тілі з’являються пігментні плями, що лущаться і сухі ділянки, варто зайнятися ендокринною системою і стежити за раціоном харчування. Потоншені і нависаючі повіки вказують на стрес, недосипання, перевтому, втрату тонусу. При появі цих ознак після 40 років варто задуматися про здоров’я внутрішніх органів. Третій сигнал – збій менструації. Коли цикл порушується до 46 років, варто перевірити жіночу репродуктивну систему, включити в раціон вітаміни і вилікувати внутрішні запалення.
Вчені рекомендують також звертати увагу на різку появу фізичної слабкості, ламкість і випадіння волосся, порушення сну. При появі будь-якого сигналу в ранньому віці варто негайно звернутися до лікаря.
