Авокадо містить багато корисних вітамінів (особливо В та Е), мінеральних речовин та мікроелементів. У цій статті ми розповімо вам про основні протипоказання для вживання цього фрукту.
У яких випадках не можна вживати авокадо?
1. У вас алергія на цитрусові фрукти.
2. Якщо у вас індивідуальна непереносимість авокадо.
3. Авокадо протипоказаний для людей, у яких алергія на латекс.
4. Окрему увагу потрібно приділити його кісточці! В жодному разі не варто її вживати, адже в ній містяться різні токсичні речовини, які згубно позначаються на здоров’ї людини. (Найкорисніше, що можна з неї зробити, це посадити в горщик.) Багато людей вирощують авокадо як кімнатну рослину.
Не зловживайте цим фруктом, щоб не отримати “сюрпризів” з травленням, алергії та інших неприємностей.
Варто зауважити, що весь багатий комплекс корисних властивостей авокадо зберігається тільки, якщо вживати його сирим, після теплової обробки корисні властивості зникають.
