Вчені розповіли, чим можуть загрожувати людям нічні походи в туалет. Виявляється, порушення сну в результаті зайвого прийому води ввечері, може мати певні наслідки. Зокрема, мова йде про хвороби серця і слабкості вранці.
За словами науковців, порушення сечовипускання часто відбувається вночі. Коли людина не висипається через те, що часто ходить в туалет, у неї може швидше погіршитися пам’ять, починають фіксуватися різкі перепади настрою, спостерігатися втома. Крім цього, збільшується ризик розвитку депресії, діабету, а також ожиріння і серцевих захворювань.
Такі порушення в більшості випадків властиві людям похилого віку. Однак звичка вживати багато води на ніч може привести до згубних наслідків і для молодих людей.
У той же час фахівці радять не забувати, що в день необхідно випивати не менше 1,5 літри води. В іншому випадку буде спостерігатися зневоднення організму. Також такий стан з’являється в результаті тривалого перебування на сонці, після фізичних вправ, блювоти і діареї.
