Ці симптоми появи тромбів не можна ігнорувати! Ось простий спосіб уникнути тромбозу!
Артерії відводять кисневмісну кров від серця, а вени повертають кров в серце для повторного збагачення киснем.
Тромби перешкоджають кровообігу, таким чином органи і тканини нашого організму не отримують життєво важливий для них кисень.
Найчастіше згустки утворюються в ногах, викликаючи проблеми зі здоров’ям, але також вони можуть утворюватися і в головному мозку, викликаючи смертельно небезпечний інсульт.
Чинники утворення згустків крові, що збільшують ризик:
- Діабет.
- Підвищений кров’яний тиск.
- Підвищений рівень холестерину.
- Відсутність фізичних вправ і руху.
- Огрядність.
- Паління.
Симптоми згустків крові:
- Холодні кінцівки, включаючи пальці рук і ніг.
- Знебварвлення і блиск шкіри в області утворення згустка.
- Напруга, біль і спазми м’язів.
- Поколювання або оніміння кінцівок.
- Слабкість.
- Больові відчуття, опухання і запалення шкіри в області ураженої вени.
- Чутливість, набряк, тепло і випадання волосся.
Залежно від місця утворення тромбу симптоми можуть відрізнятися:
- Сильний біль в животі і ненормальний стілець, якщо згусток в животі.
- Слабкість обличчя, м’язів рук або ніг, проблеми з мовленням, проблеми із зором, раптовий і сильний головний біль, нудота, якщо згусток в мозку.
- Біль в грудях, задишка, пітливість, затьмарення свідомості, якщо тромб в серці.
- Різкий біль в грудях, прискорене серцебиття, лихоманка, задишка, пітливість і кашель з кров’ю, якщо згусток в легенях
6 груп продуктів, які необхідно регулярно вживати при загрозі утворення згустків крові, оскільки вони ефективно розріджують кров:
Омега 3 жирні кислоти. Продукти, що містять омега3: риба, гарбузове насіння і волоські горіхи корисні для повноцінної роботи нашої кровотворної системи, а також для підтримки здоров’я кровоносних судин і відвертання утворення згустків.
Вітамін Е – продукти багаті вітаміном Е: мигдаль, авокадо, зелені листові овочі, брокколі, кабачок і ківі ефективно розріджують кров і поповнюють запаси вітамінів у вашому організмі.
Вживання часнику, оливкової олії і цибулі чинить протимікробну дію на увесь організм і розріджує кров, покращуючи кровообіг.
Гінкго білоба – зменшує зміст фібрину, який є білком, що створює згустки крові та покращує кровообіг.
Чорниця, імбир і куркума – запобігають утворенню і росту згустків крові.
Вітамін С – потужний агент профілактики раку, що підтримує стабільне здоров’я серцево-судинної системи.
