Пігулки для пониження тиску руйнують суглоби і не лише. Неправильне харчування, сидячий спосіб життя і надмірний стрес є найбільш поширеними причинами високого кров’яного тиску.
На жаль, симптоми майже непомітні, і високий тиск називають “тихим вбивцею”.
Ідеальний тиск має бути близько 120/80 і ніколи не повинен досягати 160/90, оскільки це дуже небезпечно для здоров’я усього організму.
Ми пропонуємо вам прості, натуральні засоби, які допомагають регулювати тиск.
Рецепт 1
Склад:
1 столова ложка нарізаної цибулі
1 зубчик часнику
2-3 столових ложки лимонного соку
Приготування:
Очистіть цибулю і часник, наріжте на дрібні шматочки, потім змішайте їх і помістіть в склянку. Залийте лимонним соком. Залишіть суміш настоюватися на усю ніч. На наступний ранок у вас буде потужний природний засіб, який допоможе позбавитися від високого тиску. Додайте цю суміш у ваш салат або іншу страву або просто подрібніть його у блендері разом з овочами і зеленню.
Запах часнику і цибулі приберуть декілька зерен кави, просто пожуйте їх декілька хвилин.
Рецепт 2
Інгредієнти
1 маленький баклажан (150-200 грам)
1 склянка очищеної води
Приготування
Вимийте і очистіть баклажан. Помістіть його у блендер разом з водою. Подрібніть до однорідного стану і випийте, бажано пити уранці на голодний шлунок. Рекомендується пити десять днів підряд.
Читайте також: Потужний засіб для відновлення роботи печінки
Рецепт 3
Інгредієнти:
Оливкове листя
1 літр води
Приготування:
Це дуже просто: приготуйте чай з листям. Просто візьміть невелику кількість листя (одну столову ложку сухого і нарізаного листя) і залийте окропом. Рекомендується випивати дві або три чашки в день.
