Вживання теплої води з лимоном не допоможе вимити токсини з організму, як показало дослідження. Його автори стверджують, що численні програми детоксикації, включаючи лужну дієту, що просуваються багатьма зірками, насправді не працюють.
Давно прийнято вважати, що для гарного початку дня людині корисно випити гарячої або теплої води з лимоном, щоб провести детоксикацію організму. Численні гуру здорового способу життя на зразок Гвінет Пелтроу твердять про те, що подібного роду сік спонукає печінку до вивільнення продуктів відходу. Але вчені спростували цей міф. Вони стверджують, що самого поняття харчової детоксикації в природі не існує, оскільки це є чистої води нонсенсом.
Відомий фармаколог і токсиколог з Університету Аделаїди Йен Масгрейв заявив, що ніяких доказів здатності будь-яких напоїв виводити з організму токсини немає. Хоча, безумовно, вживати теплу воду з лимоном приємніше на смак, ніж без нього.
«Подібний напій забезпечить вам достатню кількість рідини в організмі, збільшить рівень вітаміну C і навіть допоможе знизити загальну добову калорійність, якщо ви використовуєте його в ході будь-яких дієт, – стверджує фахівець. – Однак не варто вірити, що з його допомогою можна проводити детоксикацію. Сам по собі подібний термін є повною маячнею. Не існує ніяких напоїв або продуктів харчування, що підсилюють процес виведення токсинів з організму».
Доктор Масгрейв згоден з тим, що організм людини дійсно містить токсини. Збільшення їх кількості пов’язане з сучасним способом життя. Ми поглинаємо хімічні речовини з косметики, що містить пестициди, гігієнічних продуктів, їжі в пластикових упаковках і тому подібного. Однак організм людини сам по собі чудово позбавляється від токсинів, і ніякої додаткової допомоги йому в цьому процесі надати не можна, та й не потрібно. Печінка насичена ферментами, які розщеплюють ксенобіотики, щоб вони вже не були токсичними. Після цього дані продукти спокійно виводяться назовні. Сама ідея про те, що токсини якимось чином накопичуються в нашому тілі протягом тривалого періоду часу, є повністю божевільною. Натуральний детоксикаційний процес в організмі здійснюється неймовірно швидко.
