3 вправи, які зміцнять поперек і оздоровлять нирки
Здоровий хребет - це молодість всього вашого організму. Правильна постава і здоров'я внутрішніх органів мають життєво важливе значення і для зору. Майстри цигун практикують...
12 властивостей огірка, про які ви навіть не підозрювали
1. Огірок містить всі необхідні людині вітаміни: В1, В2, В3, В5, В6, вітамін С; фолієву кислоту, залізо, кальцій, фосфор, магній, калій, цинк.
2. Відчуваєте втому в другій...
Науковці назвали кращий тип харчування для уповільнення старіння
Допомагає скинути вагу і підтримує здоров’я, зменшує частоту епілептичних нападів і спонукає мозок довго зберігати здатність перебувати в робочому стані – всі ці переваги...
У чому полягає ефективна дієта для зменшення живота
Вам цікаво дізнатися, що таке дієта для зменшення живота? І це не дивно, адже багато людей мріють про красиву фігуру.
Сьогоднішнє суспільство висуває досить суворі...
Ця дієта допоможе позбутися від псоріазу
Псоріаз - одне з найпоширеніших і важких захворювань шкірного покриву, що виявляється у вигляді запалення. І недавно французькі вчені заявили: перемогти хворобу можна за...
ТОП-8 симптомів гормонального збою у жінок, які часто залишаються непоміченими
Гормональний збій - досить поширена проблема, особливо у жінок. Існує цілий список гормонів (в тому числі статеві, інсулін, кортизол, лептин, мелатонін і тироксин), концентрація...
Дієта, як оздоровить ваш організм
Дотримання цього типу харчування, крім скинутих кілограмів, сприяє цілій низці оздоровчих процесів і навіть захищає від старіння.
Наукові фахівці з США, апелюючи до даних провідних...
5 корисних властивостей цибулі
Не варто уникати страв з цибулею, адже вона дуже корисна.
1. У цибулі багато антиоксидантів. Найважливіший з них - кверцетин, який має протизапальну дію. Крім...
Їсти сирими чи варити: як правильно готувати овочі?
Для початку про користь без застережень: більшість людей не хочуть або не можуть щодня їсти овочі в рекомендованому дієтологами обсязі, тому якщо у вашому...
Що відбувається з тілом, коли ви їсте морозиво?
Коли стовпчик термометра піднімається, бажання купити стаканчик пломбіру, «Ласунку» або чудове італійське джелато зростає прямо пропорційно. Правда, закінчується десерт моментально - а ось відчуття...
Як алкоголь впливає на сон?
Люди, які вживають алкоголь виключно «з нагоди», знають, що пиво, вино або міцні спиртні напої часто викликають сонливість. Більш того, ряд соціологічних опитувань показує,...
Смертельно небезпечно: названі головні ознаки хвороби серця
Всесвітня організація охорони здоров'я б'є на сполох, адже хвороби серця сьогодні "молодіють". Читайте ознаки, які можуть спонукати піти на прийом до кардіолога.
1. Набряки. Набряки...