Експерти назвали головну ознаку дефіциту вітаміну В12
За словами фахівців, вітамін В12 необхідний організму для повноцінного функціонування нервової системи. Основною його функцією є нормалізація кровотворення. Позитивно він впливає і на жировий...
Для чого потрібні пробіотики: пояснення лікарів
У сучасному світі про пробіотики говорять не просто багато, а дуже багато. Причому, немає ніякої надії, що вони поступляться місцем новій історії - постбіотикам....
Медики назвали 12 обов’язкових продуктів для гіпертоніків
Асоціація серця США радить людям, які страждають від гіпертонії зменшити споживання цукру і солі, віддавши перевагу таким приправам як: чорний перець, куркума, імбир і...
Один з найбільш корисних продуктів, який здатний продовжувати життя
Один з найбільш корисних зимових продуктів, який на думку лікарів обов'язково повинен бути присутнім в раціоні в осінньо-зимовий сезон - це селера. За силою...
Лікарі назвали 3 правила, яких потрібно дотримуватись, щоб вберегти себе від...
Зараз жовтень - найбільш сприятливий час для грипу. У минулому році цей сезон був як ніколи небезпечний: тільки в США від цієї недуги загинуло...
Лікарі назвали сік, який захищає серце від хвороб
Томатний сік слід обов'язково включити в раціон в сезон застуд і інфекцій. Цей сік є чудовим джерелом вітамінів А і С і ефективно зміцнює...
Медики пояснили, чому не можна їсти холодне м’ясо
Коли говорять про правильне харчування, зазвичай мають на увазі корисність і різноманітність страв. При цьому про температуру їжі і про те, як шлунок реагує...
3 потужні засоби для очищення кишківника
Ці засоби дійсно дуже ефективні і дають відмінні результати швидко!
Існує багато популярних засобів, які можуть допомогти нам впоратися з проблемами запаленої товстої кишки, а...
Спеціалісти назвали продукти, які потрібно уникати, щоб зменшити целюліт
Целюліт – це деформація сполучної тканини в організмі. Це пов’язано з накопиченням рідини та жиру, що спричиняє утворення невеликих заглиблень у шкірі.
Зазвичай він з’являється на сідницях...
Як обманути гормони, через які ми набираємо зайву вагу
Причиною зайвої ваги, крім сидячої роботи і солодощів, можуть бути ще й гормони. Якщо ви вже більше місяця сидите на модній білковій дієті (їсте...
Кардіологи застерігають: сердечникам потрібно побоюватися зимових холодів
Шведські фахівці досліджували медичні дані 270000 людей і встановили: у осіб 50-89 років при температурах нижче нуля за Цельсієм на 10% підвищується ризик серцевого...
Психологи: щоб зберегти психічне здоров’я, потрібно приймати ванни
Фрайбургський університет провів дослідження за участю 45 осіб, які страждають помірною або важкою депресією (середній вік - 48 років). Добровольців розбили на дві групи....