Прості рекомендації щоб нормалізувати роботу кишечника без таблеток
Запор попереджає нас про те, що з нашим способом життя щось не так.
До цієї проблеми варто ставитися дуже серйозно.
Частота дефекації, а також консистенція і...
Смачний напій для швидкого зміцнення імунітету
Наша імунна система потребує постійної турботи і зміцнення, особливо взимку і навесні.
Ми пропонуємо вам рецепт напою, який ефективно допомагає посилити імунітет.
В результаті регулярного вживання...
Медики назвали основні ознаки дефіциту магнію в організмі
Дефіцит магнію є серйозною проблемою, і не кожна людина може зрозуміти, чому відбуваються ті чи інші збої в організмі. Медики розповіли про ознаки, що...
Дієтологи розповіли, як позбутися від зайвих кілограмів після Нового року
Дієтологи порадили, як позбутися від зайвих кілограмів після Нового року. Разом з тим фахівці вважають, що за одну святкову ніч не можна «наїсти» собі...
Чотири поради для боротьби з безсонням
Безсоння може бути спричинене багатьма факторами, від поганого самопочуття до речей, які мають стосунок до стилю життя та оточення.
Нижче групуємо ці фактори у чотири...
Вчені знайшли простий спосіб уникнути інсульту
Дослідники з США прийшли до висновку, що практично будь-яка людина за рахунок власних зусиль може домогтися зниження ризику виникнення інсульту і серцевого нападу. Своїми...
Лікарі назвали найбільш небезпечний продукт для серця і судин
Вчені з Університету Отаго (Нова Зеландія) здійснили дослідження, згідно з даними якого одним з найбільш небезпечних для здоров'я людей продуктом харчування є цукор.
«Цукор здатний...
Замість кави: які напої рекомендується пити вранці
За словами фахівців, багато людей вважають за краще з ранку випити чашку кави, щоб отримати достатню кількість активності і уваги при підготовці до тривалої...
Чому потрібно відмовитися від вживання морської солі
У 90% солей, відібраних по всьому світу, дослідники виявили пластикові волокна. Вчені проаналізували зразки солей з 21 країни Європи, Північної та Південної Америки, Африки...
Три небезпечні причини постійно холодних ніг
У деяких людей кінцівки залишаються холодними навіть в спеку.
Згідно з даними, опублікованими на сайті клініки Клівленда, холодні ноги можуть вказувати на серйозні проблеми зі...
Простий чай від здуття живота
Найпоширеніша скарга людей полягає в тому, що у них немає часу ні енергії. Ми не можемо отримати більше часу, але цей трав'яний чай швидко...
Схуднути без голодування: лікар дав слушні поради
Для зниження ваги китайська медицина рекомендує не голодувати, а задовольняти свої потреби в їжі на 50–70%.
"Незалежно від того, скільки ви з'їли, селезінка все одно...