Худнемо, зміцнюючи серце: призабута альтернатива гречці
Злаки вже давно стали невід'ємною частиною дієтичного меню для тих, хто хоче позбутися зайвих кілограмів. Із них готують супи та каші, а також додають...
Не треба боятися клімаксу! Як без проблем пережити період «перебудови»
Юність - час, коли здається, що після 40 немає ніякого життя: і сексу, зрозуміло, теж. І це ще не всі зміни, які торкаються звичного...
Експерти назвали топ-5 найбільш корисних страв української кухні
Медики стверджують, що найкориснішими є страви, приготовані з продуктів місця проживання людини.
Тобто, незважаючи на модну азіатську або європейську кухню, для українця будуть корисними саме...
Простий засіб, який допоможе очистити печінку
Очищення печінки - це досить важлива процедура. Сьогодні існує більш ніж достатньо різних способів, з використанням яких можливо провести таку процедуру. Насправді, одним з...
Чотири комбінації продуктів для втрати ваги
Схуднення може перетворитися на важкий та виснажливий процес, адже для того, щоб скинути зайві кілограми, вам знадобиться переглянути щоденний раціон та взяти на озброєння...
Як змінити харчування для профілактики остеопорозу
Ми всі хочемо вільно пересуватися. Ось чому важливо запобігти остеопорозу, щоб залишатися здоровими в майбутньому. Напевно, ви вже знаєте, що важливо давати кісткам необхідний їм...
Вживання цього продукту корисно для серця і судинної системи
Сочевиця - дуже поживний і корисний продукт. Страви з сочевиці мають ніжний і приємний смак. У зернах сочевиці міститься багато білка, який легко засвоюється організмом і...
Завдяки цьому напою схуднути і оздоровитися можна в будь-якому віці
Вісцеральний жир - це вид жирового накопичення навколо черевної порожнини. Боротися з ним дуже складно, тому, перепробувавши різні дієти , багато хто відмовляється від ідеї лікування. Якщо ви...
Медики розповіли, чим небезпечні банани
Безумовно, банани є дуже корисним продуктом, що містить у собі велику кількість калію і магнію. Однак медики розповіли, що вони протипоказані людям з проблемами...
Вчені попереджають: відмова від цих продуктів загрожує важкою смертю
Медики стверджують: якщо людина не отримує достатню кількість життєво важливих вітамінів, вона хворіє і, можливо, навіть помре. А ось кращим раціоном стане той, в...
Лікар підказав ефективний засіб від застуди та зниження імунітету
Для профілактики застуди і зниження імунітету лікар рекомендує чай з імбиром.
Регулярне вживання теплого чаю з імбиром зміцнить імунітет, захистить від застуди і допоможе підбадьоритися....
Ці, добре відомі нам овочі, нещадно руйнують зуби
Міжнародна команда стоматологів з Європи б'є на сполох через негативний вплив деяких продуктів на зубну емаль. Експерти в цій галузі склали список овочів і...