Гігієна туалету: все, про що вам незручно питати, перевірте чи робите...
Походи до туалету базове і щоденне заняття кожного з нас. Перевірте чи все ви робите правильно з наукової точки зору.
Ходити до туалету лише вдома,...
Медики розповіли, про що говорить біль у шиї
Зазвичай тим, у кого болить шия, відразу радять «виправляти поставу». Однак недавнє дослідження за участю тисячі чоловік показало, що ніякого значущого взаємозв'язку між поставою...
Лікарі розповіли, кому не можна їсти квашену капусту
Незважаючи на те, що квашена капуста вважається дуже корисним продуктом, її не рекомендується вживати деяким групам людей. Про це розповіла лікар-дієтолог Наталія Круглова, пише...
Фахівці розповіли, навіщо потрібно їсти імбир кожного дня
Про те, що імбир є потужним антиоксидантом, відомо, напевно, всім. Володіючи протизапальною дією, він відмінно допомагає організму впоратися з різними інфекціями. Саме тому з...
Ніякої валер’янки: 8 продуктів, які допоможуть розслабитися і вийти зі стресу
Під час стресу, гострого або хронічного, з нашого тіла буквально «вимиваються» вітаміни і мінерали, які забезпечують стійкість нашої нервової системи - і ми опиняємося...
Рання менопауза: 4 звички, які можуть підвищити ваш ризик
Більшість жінок проходять через менопаузу у віці 51-53 років. Але кожній сотій з нас доведеться зіткнутися з ранньою менопаузою і пережити її до 40...
Кардіолог дав 9 порад, як тримати під контролем тиск без ліків
Чи можна пити каву? Як пов'язана зайва вага і тиск? Скільки води можна пити? Лікар - кардіолог Марія Бояринова розповіла, як повинні змінити свій...
2 вправи для струнких стегон: приділіть собі 5 хвилин перед сном!
За допомогою звичайної подушки можна виконувати перед сном кілька простих вправ, завдяки яким ваш живіт стане плоским, ноги стрункими, а нерви міцними! Щоб швидше...
Фахівці розповіли, що буде, якщо кожного дня вживати шипшину
Скромний кущ шипшини радує нас ніжними кольорами і дарує приголомшливо корисні для здоров'я плоди. За вмістом вітаміну С шипшина "обігнала" навіть лимон і чорну...
Що можна і не можна їсти вранці натщесерце
Не всі знають, що деякі продукти краще не вживати вранці натщесерце - вони можуть завдати шкоди вашому організму.
Що рекомендується вживати натщесерце:
Це безумовно стакан питної...
Фахівці назвали три хвороби, яких не вдасться уникнути в старості
Лікарі засмутили своєю недавньою заявою. Як виявилося, навіть якщо вести здоровий спосіб життя, все рівно, в літньому віці вас чекатимуть "старечі" хвороби. Але і...
Користь та шкода зеленого чаю
Так звані "детокс" дієти часто вдаються до зеленого чаю, щоб очистити і зміцнити організм. Однак лікарі схильні думати про зелений чай, як про корисний...