Ці три ферментовані продукти ефективні для схуднення та оздоровлення кишечника
Успішне схуднення забезпечується тільки здоровим кишечником. Для поліпшення кишкової мікрофлори додавайте в раціон ферментовані соєві продукти – місо, натто, темпе, повідомляє журнал Times Now.
В...
Речі щоденного використання, які значно знижують імунітет верхніх дихальних шляхів
Саме зараз такий період, коли різні штами грипу на піку своєї активності. Не малу роль у профілактиці будь-якого типу грипу відіграє підвищення місцевого імунітету....
Як безболісно відмовитися від цукру і схуднути за 2 тижні: особистий...
Якщо відмовитися від цукру, можна схуднути і поліпшити своє здоров'я. Але відмовитися складно, тому що солодке - це смачно, багато людей його люблять. Я...
Ендокринолог: що станеться з організмом, якщо відмовитися від цукру
Як вважає ендокринолог Тетяна Бочарова, без цукру людина відчуватиме себе відмінно. Адже рафінований цукор - продукт, якого в природі не існує.
Не можна сказати, що...
Що не можна їсти на сніданок: дієтологи назвали 6 заборонених продуктів
Ранок має починатися з гарного настрою та смачної їжі. Але пам'ятайте, що є продукти, які не можна їсти натщесерце.
Про те, яких продуктів слід уникати...
10 шкідливих звичок, які заважають вам схуднути
Все ще потієте в спортзалі і їсте ненависну броколі, а схуднути ніяк не можете? Експерти назвали шкідливі харчові звички, через які ви товстішаєте.
1. Неуважність...
Алергія на холод: причини, симптоми і методи лікування
Алергія на холод виникає при специфічній реакції організму на низькі температури. Несприятливі погодні умови провокують викид гістаміну, внаслідок чого на тілі з'являються роздратування, висип...
Тривожні ознаки дефіциту калію і способи його заповнити
Людське тіло - складний і дивовижний механізм, для нормального функціонування якого потрібні поживні речовини, які містяться в продуктах харчування. Особливо важливий для організму калій,...
Три фактори, що прискорюють старіння
У кожному з механізмів старіння під прицілом виявляються наші клітини.
На сьогодні медицина виділяє близько десятка провідних чинників, які прискорюють наше старіння. Так, ми прискорюємо...
Медики розповіли, як швидко і ефективно знизити холестерин в організмі
Підвищений холестерин в організмі може провокувати розвиток багатьох захворювань. Тому за його рівнем вкрай важливо стежити.
Багато людей можуть навіть не підозрювати, що у них...
Медики назвали ознаки підвищеного цукру в крові
Підвищений рівень цукру в крові може завдати серйозної шкоди для організму. Тому лікарі радять регулярно здавати аналізи.
Багато людей можуть навіть не знати, що у...
Що можна з’їсти, аби зменшити тягу до цукру
Відомо, що вживання великої кількості цукру тягне за собою безліч негативних наслідків для здоров'я: збільшення ваги, підвищення ризику серцевих захворювань, діабету тощо. У зв'язку...