Дерматолог назвав основні причини сухості шкіри
Сухість шкіри, або ж ксероз - це досить поширена і зазвичай нешкідлива шкірна проблема. Але, хоч з медичної точки зору такий стан шкіри занепокоєння...
Як приготувати простий напій для схуднення з лимону та імбиру
Антиоксиданти дуже важливі для нашого організму. Коли ми вживаємо продукти, що їх містять, це знижує активність вільних радикалів в організмі. Також вони можуть зменшувати...
Фахівець розповів, як вживання кави впливає на травлення
Кава - це напій, який наповнює нас енергією та сприяє схудненню (особливо якщо не додавати до неї молоко та цукор). А тепер з'ясувалось, що...
Що відбувається з організмом, коли йому не вистачає вітаміну D
Усі поживні речовини важливі для нашого організму, однак, коли мова йде про імунітет, деякі з них мають вирішальне значення. Однією з таких речовин є...
Вчені назвали продукт, який врятує від хвороб серця
Вчені Королівського коледжу Лондона назвали продукт, який допоможе запобігти хворобам серця.
Фахівці порадили замінити шкідливі закуски на зразок печива і чіпсів на мигдаль. Цей горіх...
Нутриціолог розповіла, що допоможе прибрати жир на животі після 40 років
Прибрати жир на животі в певному віці стає серйозною проблемою, але вживання продуктів, які покращують обмінні процеси і нормалізують гормональний фон, допоможе її вирішити....
Холодильник чи комора: експерти визначились, як потрібно зберігати помідори
Помідори - одні з найпоширеніших продуктів харчування. Їх можна знайти майже на будь-якій кухні і вони входять до складу чи не кожної страви з...
Три найкращі і три найгірші продукти для вашого кишечника
Велика частина наших проблем зі здоров'ям є наслідком нездорових харчових звичок та неправильного способу життя. Поживна та здорова їжа, приготована вдома, має велике значення...
10 продуктів, які можуть покращити вашу пам’ять
Час від часу усі ми не можемо згадати, куди поклали ключі або як звуть людину, яку нам щойно представили. Це ознаки того, що якісь...
Чому важливо отримувати достатньо вітаміну Е та де його можна знайти
Через пандемію коронавірусу ми стали більш відповідально ставитись до свого здоров'я. Питання схуднення, чистої шкіри та покращення стану волосся тепер лежить не у площині...
Як захистити серце під час літньої спеки
Люди, які мають проблеми з серцем, часто стикаються з погіршенням самопочуття в літній сезон, коли спекотна погода - не рідкість. Але незалежно від того,...
4 способи позбутись безсоння без снодійних препаратів
Гостре, або короткочасне безсоння - це періодичне виникнення проблем зі сном, які тривають менше трьох місяців. Здебільшого його причиною є стрес, і безсоння минає...