4 поради, як правильно вибирати яблука в супермаркеті
Ні для кого не секрет, що їсти яблука корисно, проте варто знати, які саме сорти є більш корисними і як краще зберігати яблука, щоб...
Названа норма цукру, яку не варто перевищувати
Експерти з США заявили про те, що для людини, яка веде активний спосіб життя, присутність в раціоні харчування цукру необхідно, оскільки він є джерелом...
14 природних антибіотиків, які захистять від 90% хвороб
Антибіотики боряться з бактеріями, які можуть привести до важких захворювань або смерті.
Ще в 1909 році в пошуках ліків від сифілісу був створений перший синтетичний...
Чому діти не їдять овочі і що робити?
Чому наші діти так не люблять їсти овочі? Однією з причин може бути чутливість до гіркоти.
Це явище досить поширене серед дітей. Наприклад, 70% малюків, які...
Шість причин пити буряковий сік кожен день
Свіжовичавлений буряковий сік має багато корисних властивостей для організму. Які саме – читайте нижче.
Нормалізує кров'яний тиск
Природні нітрати, які містяться в буряку, в організмі перетворюються...
Дієтологи назвали кращий фрукт від закрепів
Хронічні закрепи - типова проблема сучасних людей, вимушених працювати, годинами сидячи на стільці. Журнал Natural повідомив про результати дослідження, яке показало, що ефективним засобом для...
Як добре виспатись: правила здорового сну
Існує думка, що спати треба не менша 8 годин на добу. Проте, було доведено, що люди які сплять в середньому по 7 годин живуть...
Таке порушення сну передує ранньому інфаркту
Неврологи все частiше говорять про новий вид порушення сну -- часткове безсоння. Це стан, коли людина спить щоночi, але часто прокидається, бачить тривожнi сни, коли...
Дієтолог пояснила, чому пити забагато води – шкідливо
Часто експерти з харчування та дієтологи відзначають, що якщо пити мало води, то можна серйозно захворіти. Але чи насправді це так?
Навіть в. о. міністра...
Продукти, які необхідні для нормального функціонування підшлункової залози
На Сході печінку називають царицею, а принцесою вважають підшлункову залозу. І дійсно, цей орган дуже важливий для нашого організму і від нього багато чого...
Як позбутися головного болю без ліків
Мігрені та сильний головний біль поширені в сучасному світі. Стрес, зобов’язання, брак сну і м’язові спазми є головними причинами цієї проблеми, яка вражає мільйони людей...
Вчені назвали овочі, які допоможуть скоротити ризик раку кишечника
Згідно з дослідженням, цибулеві овочі, в тому числі часник, цибуля-порей, цибуля-шалот значно знижують ризик розвитку раку кишечника. Навіть невеликої щоденної порції достатньо для протидії...