Простий спосіб очистити судини
Простий спосіб очистити судини і запобігти розвитку небезпечних захворювань! Варто спробувати!
У цій статті ми розповімо вам, як підготувати чудовий напій, який допоможе вам позбавитися...
Дієтологи назвали 7 продуктів, через які ми набираємо вагу
Багато хто з нас зупиняє свій вибір на фаст-фуді для того, щоб заощадити час і швидко вгамувати голод. Але часто незабаром ми жалкуємо за...
Як сформувати м’язову масу та спалити жир
Ще кілька років тому при розробці плану схуднення люди переважно зосереджувалися на дієтах і вправах, спрямованих на спалення жиру. Низькокалорійний раціон та аеробні фізичні...
Кава корисна для профілактики низки хвороб
Вчені запевняють, що запашна кава не лише добре смакує, а ще й є чудовою профілактикою низки хвороб.
Науковці з США в результаті досліджень з'ясували, що вживання...
Чому не варто пізно лягати спати: пояснення вчених
Дослідження показало, що пізнє засинання дуже шкідливе для здоров'я, і ось чому.
Спостереженням у цій області займалися наукові фахівці з університету Глазго, розташованого в Шотландії....
Медики розвінчали популярний міф про консерви
Багато перероблених продуктів справді можуть завдати організму шкоди, але при частому вживанні. Та чимало консервованих продуктів все ж не втрачають вітамінів та корисних речовин.
Про...
Як зберегти серце здоровим надовго: кардіолог дав поради
екомендацій щодо того, що і як потрібно робити, щоб зберегти здоров’я, в тому числі і здоров’я серця, дуже багато. Але ми пропонуємо вам зупинитися на трьох...
Простий засіб для уповільнення старіння
Це листя використовувалося в народній медицині впродовж віків!
Сучасні дослідження також довели, що використання листя малини дуже корисно для здоров'я людини.
Активні інгредієнти
За даними Європейського агентства...
6 продуктів, які містять поганий холестерин
Накопичення нальоту в артеріях – це захворювання, відоме як гіперхолестеринемія. Це одна з хвороб, яка сьогодні вражає багатьох людей. Дуже часто причиною є поганий холестерин.
Цей...
Назвали продукти, через які ми товстіємо та худнемо
Науковці 20 років проводили дослідження, щоб врешті визначити продукти, які провокують ожиріння та їхні антиподи.
Дослід проводили над 120 тисячами жінок та чоловіків з 1986...
Вправа, яка нормалізує кровообіг і знімає болі в попереку.
Виконання цієї вправи розвиває гнучкість хребта, що сприяє збереженню молодості, попереджає і лікує сколіози (викривлення хребта), покращує перистальтику кишечника і кровообіг.
Як тільки ви прокинулися, не вставайте...
П’ять простих правил, здатних подовжити життя – науковці рекомендують
Дотримуючись п'яти нескладних правил можна продовжити життя більш ніж на 10 років. Про це йдеться в дослідженні, результати якого були оприлюднені в журналі Circulation.
Ці...