Ви завжди користуєтеся сонцезахисним кремом, стежте за балансом рідини, п’єте багато води і не зловживаєте алкоголем? Вітаємо вас – але, на жаль, цього недостатньо. Є як мінімум п’ять звичок, через які наша шкіра старіє, непомітно і необоротно. Перевірте – і позбудьтеся від них якомога швидше!
ВИ ЗАХИЩАЄТЕ НЕ ВСЮ ШКІРУ
Дерматологи кажуть: через недбале нанесення сонцезахисних засобів ми пропускаємо близько 10% шкіри. Вдумайтеся: одна десята частина вашого обличчя не захищена від ультрафіолету! Щоб цього уникнути, по-перше, наносіть крем насамперед на «небезпечні» ділянки обличчя: шкіру навколо очей, перенісся, шкіру у точки росту волосся і біля вух – саме там шкіра найчастіше залишається незахищеною. А, по-друге, пам’ятайте, що сонцезахисним засобам потрібно не менше 20 хвилин на те, щоб як слід почати діяти. Не чіпайте ваше обличчя протягом 20 хвилин після нанесення захисту – і все буде добре.
ВИ ЗАНАДТО ЗАХОПЛЮЄТЕСЯ МАСКАМИ
Один або два рази на тиждень – ось як часто ви можете робити різні косметичні маски без шкоди для шкіри. І ні в якому разі не частіше: альфа-гідроксикислоти, гліколева кислота і саліцилова кислота – ці інгредієнти, які входять до складу практично будь-якого засобу, можуть спровокувати роздратування шкіри при занадто частому використанні, а також привести до підвищеного вироблення шкірного сала. Не треба так!
ВИ П’ЄТЕ ЗАНАДТО БАГАТО КАВИ
Кофеїн – відмінний засіб і дійсно може змусити очі сяяти яскравіше, а шкіру виглядати більш підтягнутою і пружною. Але тільки в тому випадку, якщо ви не будете їм занадто захоплюватися: 300 міліграмів кави в день – ось той максимум, який ви можете собі дозволити без шкоди для краси і молодості вашої шкіри.
ВИ НЕПРАВИЛЬНО СПИТЕ
Про те, як шкідливий для шкіри недолік сну, знають всі. Але навіть якщо ви спите вісім-дев’ять годин і відмінно висипаєтеся, ви все одно можете поставити свою шкіру під загрозу – якщо звикли спати на боці або на животі, обличчям в подушку.По-перше, від такої звички на шкірі з’являються заломи і зморшки, по-друге, від зіткнення з наволочкою на шкіру можуть потрапити небезпечні бактерії – і викликати запалення. Або вчіться спати на спині, або міняйте наволочку не менше, ніж раз на три дні.
ВИ НЕПРАВИЛЬНО ВИЩИПУЄ БРОВИ
Волоски можуть ламатися біля основи або вростати в шкіру – і все це призводить до запалень шкіри. Старий добрий пінцет або віск – ось ідеальний засіб для корекції форми брів – швидко, точно і безпечно.
