Наталія Костюк

Чи потрібно вважати сіль ворогом організму і обмежувати її вживання? Дослідники з США виступили з гіпотезою про те, що, можливо, це не так уже й необхідно: згідно з...

Одним з найбільш ефективних способів «спалити» вісцеральний жир є аеробні вправи, - тому тим, хто хоче стати стрункішою, вчені радять якомога частіше практикувати активність, яка змушує пульс частішати,...

Люди, які страждають від гіпертонії, мають особливу увагу приділити формуванню власного раціону харчування. Гіпертоніки повинні вживати свіжий шпинат, банани, злаки. Продукти, які, як було показано, знижують кров'яний тиск, - це...

Цей продукт позитивно впливає на печінку. Екстракт артишоку посилює виробництво жовчі. Жовч необхідна для розщеплення жирів і захисту стінок шлунково-кишкового тракту. Також, ця рідина допомагає виводити токсини. Крім того, артишок...

Естетична косметологія невпинно розвивається, тому про деякі косметичні процедури можна забути. Механічна чистка обличчя. За словами експертів, цю процедуру часто плутають з доглядом і вдаються до неї постійно. Насправді...

Всі знають, що «чистий четвер» - це свято, коли потрібно мити і митися. Але мало хто замислювався про те, ЩО САМЕ потрібно робити в цей день, і чому...

Серйозним фактором гіпертонії, що розвивається, а також зростання рівня холестерину в крові американські вчені назвали шум на робочому місці. Подробиці дослідження фахівців з США опублікував Medical News Today. Вчені...

Здоров'я - головна ціннысть людини. І найпростіший спосіб бути здоровим - це очистити організм за допомогою льону і лимона. Пропонуємо вам рецепт ідеального напою на кожен день, який...

Кофеїн може підвищити продуктивність спортсменів. Але він допомагає не всім. Нове дослідження, проведене в Університеті Джеймса Медісона, показало: у 10% спортсменів через кофеїн знижується швидкість. У дослідженні взяли участь...

Любите поїсти і одразу лягти подрімати? Так робити не можна! Їсти фрукти Фрукти, з'їдені після основного прийому їжі, стикаються з нею і починають блукати і закисати. Це порушує травлення. Дієтологи...

Відкладення солей - це не локальний процес, який відбувається в окремому органі, а загальний. Причин відкладення солей може бути безліч - це порушення обміну речовин, неправильне харчування. Ми...

Януш Корчак – видатний польський педагог, письменник, лікар і громадський діяч, який відмовився врятувати своє життя тричі заради дітей. У перший раз це сталося, коли Януш прийняв рішення не...