Іван Шигінський

Іван-чай можна пити в будь-яких кількостях, не турбуючись за можливі негативні наслідки в разі вживання напою на ніч перед сном. Про це заявила лікар-дієтолог Ірина Риль. “Іван-чай-джерело корисних речовин”,...

Цей неймовірно смачний яблучний пиріг із заварним кремом готується дуже просто та швидко. Він красивий, апетитно виглядає і сподобається всім! З таким красивим, ароматним і дуже смачним пирогом можна...

Вчені кажуть, що простим ключем до довголіття може бути прогулянка в парку. Дослідження з участю майже 5000 чоловік показало, що існує простий спосіб продовжити життя на роки-він полягає в...

Не завжди холодна їжа є безпечною для здоров'я. Намагаючись скласти правильний раціон, ми у першу чергу замислюємося про те, що і у яких кількостях ми їмо, не надаючи при...

Печінка – це один із тих органів, який здатний регенеруватися. Іншими словами, вона досить швидко може відновитись після пошкоджень або хвороби. Але це зовсім не означає, що її...

Багато господинь додають вершкове масло в котлети, щоб зробити їх соковитими. Однак не всі можуть похвалитися правильністю цього процесу. Найчастіше шматочок масла кладуть прямо в центр сформованої котлети і...

75 тис. доларів на рік - ось така верхня межа доходу, підвищення якого вже ніяк не вплине на ваше відчуття щастя та добробуту. Саме на цій цифрі сходяться...

Кольрабі — близька родичка звичної нам білокачанної капусти. Нехай остання у кілька разів популярніша за кольрабі, ця екзотична капуста може похизуватися більш багатим вітамінним складом. У овочі містяться...

Існує велика кількість різних видів олій. Одні з них корисні для організму людини, а від інших потрібно відмовитися або обмежити їх вживання. Докладніше – у статті дієтолога Нахо...

Усі ми знаємо, що рідина дуже важлива для людського організму. Її нестача навіть може призвести до різних розладів та навіть захворювань. Однак не всякий напій корисний. Звісно ж,...

Рис приносить певну користь для організму людини. Рис є основним продуктом харчування для сотень мільйонів жителів Азії, і зовсім не даремно. Це один з важливих харчових вуглеводів, який містить...

Серцево-судинні захворювання — серед основних причин смертності у світі. В Україні вони спричиняють 63 % усіх смертей. Багато з таких хвороб можна попередити, змінивши поведінку чи звички. Тож, що...