Іван Шигінський

Ми вирішили розібрати ще одні найчастіші помилки про здорове харчування. Якщо ви боїтеся жирів, не їсте фрукти, тому що вони солодкі, і вважаєте, що протеїну багато не буває,...

Вчені Німецького центру діабетології і Центру ім. Гельмгольца в Мюнхені повідомили, що надмірне накопичення жиру в печінці завдає серйозної шкоди також іншим органам, включаючи підшлункову залозу і нирки. Адже...

За 30 останніх років шанси людини дожити до 95 років зросли втричі Проаналізувавши статистичні дані, голландські дослідники з Університету Еразма прийшли до висновку, що навіть з урахуванням розвитку медицини...

Артеріальний тиск зростає, коли серце сприяє надмірному підвищенню рівню тиску на артерії. Серцеві скорочення стають набагато сильніші, і в той же час серцевий м'яз недостатньо розслабляється. Ні в якому разі...

Якщо запитати будь-кого, що, на його думку, провокує проблеми із цим невеличким органом, то, скоріш за все, людина згадає алкоголь. Але спиртне не єдине джерело бід для печінки...

Здоров'я імунної системи майже на 70% залежить від стану кишкової мікрофлори, - при цьому клітини кишечника можна змусити активніше підтримувати гарне самопочуття. Ця думка була озвучена вченими з Каліфорнійського...

Це не просто смачний сік, це ідеальний інгредієнт для детоксикації організму і ефективного виведення токсинів! Журавлинна вода чудово підходить для щоденної детоксикації. Ця вода містить чотири типи органічних кислот,...

У вас проблеми з сном, вас мучать судоми і ви не можете схуднути? Винен в цьому низький рівень кальцію! Наші кістки і зуби мають найбільшу кількість - 99 відсотків,...

Люди повинні частіше вживати сезонні продукти для того, щоб урізноманітнити кишкові бактерії. Тим самим можна домогтися зміцнення імунної системи і профілактики різних хвороб. Вживання страв, приготованих з сезонних продуктів, зміцнює...

1. Їжте менше солі Сіль затримує воду. Через це людина може виглядати повнішою, ніж вона є насправді. Набряки зазвичай особливо помітні на обличчі: зверніть увагу на припухлість обличчя на...

Британські вчені провели експеримент i дослідили, що фізично міцну особу можна визначити за... голосом. Якщо він дзвінкий і милозвучний, то напевно належить здоровій людині. Це природно, адже тембр - не лише звукове...

Сметана багата такими корисними речовинами як вітаміни А, З, РР, Е, D, Н і численні мікроелементи, такі як йод, мідь, цинк, магній, натрій, фтор, залізо і багато інших. Вона здатна...