Іван Шигінський

"Нетрадиційні" години прийому їжі призводять до поганого метаболізму і ожиріння Їжа, яку ми їмо, має великий вплив на наше тіло і наш загальний стан здоров'я. Експерти попереджають, що багато...

Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра виглядала добре зволоженою та осяйною, олії можуть бути серед ваших найкращих помічників. Зверніть увагу на ці рекомендації та відкрийте для себе переваги, які ви...

Якщо є щось, що найбільше розкаже про вашу втому це, без сумніву, темні кола та мішки під очима. Якщо ви мало спите або просто хочете замаскувати цю непривабливу ваду,...

Меланома є найбільш смертельною формою раку шкіри, але уникнути небезпечного захворювання, за новою версією вчених, може допомогти нікотинамід, відомий також як вітамін РР. Попереднє вивчення питання показало, що цей...

Картопля - один з найпоширеніших і важливих продуктів на нашій планеті. Вона містить чимало корисних для здоров'я речовин, які роблять цей овоч найбільш цінним серед найбільш доступних за ціною...

Нездоровий раціон харчування, відсутність фізичної активності, вживання алкоголю і паління, забруднення довкілля, використання хімічних речовин при вирощуванні овочів, фруктів, зернових і так далі провокують високу кількість токсинів, які...

Вживання винограду може допомогти захистити внутрішні органи від ушкоджень, пов'язаних з прогресуванням метаболічного синдрому, виявили вчені. Група вчених з Університету системи охорони здоров'я штату Мічиган, вивчала ефект «дієти американського...

З ранку натщесерце обов'язково випивати одну-дві склянки води з лимоном і імбиром. Якщо ви вирішили перейти на правильне харчування, то спершу необхідно розвантажити організм, тобто очистити його від токсинів. За...

Поясніть, будь ласка, як поводитися, коли почався гіпертонічний криз? І як відрізнити його від звичайного болю серця? Як починається цей криз? У нашій родині був випадок, коли хвору не врятували, бо...

Дуже часто наш організм потребує підтримки, щоб утриматися від хвороб. Завжди краще використовувати природні способи захисту. Усім відомо, що лимон є потужним антибактеріальним, противірусним і імунним будівельником. Він багатий...

Довіру легко втратити і дуже складно повернути - цій істині вже не одна тисяча років. Часто в парі втрачається довіра через невиконані обіцянки, брехню і зраду. І, якщо зрада...

Еше Гіппократ, батько медицини, зауважив, що нерідко порушення в роботі організму людини активізує хронічна нестача певних речовин в його раціоні: "Ми є те, що ми їмо!". Про які ж...