Коли болить спина в попереку, лише деякі люди одразу ж звертаються до лікаря. Більшість керується відомим правилом «поболить і мине». Або ж, що ще гірше, починає займатися самолікуванням і, відчувши постійні болі в попереку, шукає порятунку у сумнівних мануальних терапевтів і костоправів. Це неправильний і небезпечний підхід у лікуванні! Щоб дізнатися, як лікувати біль в попереку саме у вашому випадку, необхідно звернутися до лікаря, адже причин, з яких болить поперек, може бути кілька.
Чому болить поперек і що з цим робити?
Одна з найбільш частих причин, чому людина відчуває сильний біль в попереку – остеохондроз. Таку назву має захворювання, що характеризується дегенеративними змінами структур хребта. Простіше кажучи, при остеохондрозі хрящі в хребті деформуються, защемлюються нервові закінчення, що і спричиняє біль.
Нестабільність у поперековому відділі хребта – ще одна поширена причина болю, який віддає в поперек. Нестабільністю називають ситуацію, коли через слабку м’язову підтримку хребці можуть трохи зміщуватися і стискати нервові закінчення.
Цілком невинна, мабуть, причина болю в попереку – незвична тривала фізична робота або активність. Коли спина болить «з незвички», кращий спосіб лікування – відпочинок.
Тепер, коли разом з лікарем ви з’ясували, при яких захворюваннях болить поперек і встановили причини болю в попереку саме у вашому випадку, необхідно починати лікування. Лікування болю в попереку зазвичай передбачає кілька етапів:
- Перший етап – зняти біль в попереку. Для цього можна використовувати не тільки традиційні знеболюючі засоби, а й препарати нового покоління на основі вітамінів групи В, які ще називають нейропротекторами, наприклад, таблетки Мильгамма, в складі яких є вітаміни В1 і В6.
- Другий етап – закріплення отриманого результату за допомогою фізичної активності, наприклад, плавання або йоги.
