Тест, який допоможе визначити чи здорова ваша печінка

Печінка – найтерплячіший орган, але і вона потребує відпочинку і дбайливого ставлення. Аюрведа називає печінку королевою емоцій і рекомендує починати будь-яке захворювання з очищення печінки. Ось чому важливо не пропустити тривожні симптоми, які свідчать про те, що ваша печінка втомилася, пише Жіночий Світ.

Цей тест допоможе визначити стан вашої печінки. Дайте відповідь на питання і в кінці дізнайтеся результат.

У вас бувають головні болі?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

У вас болить праворуч під ребрами?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

Ви страждаєте від запорів?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

Ваша шкіра має жовтуватий або землистий відтінок?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

У вас є наліт на язику?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

Чи мають білки ваших очей жовтуватий відтінок?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

У вас буває нудота, потяг до блювання?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

У вас буває відрижка?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

Чи відчуваєте ви тяжкість і здуття живота?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

У вас буває металевий присмак або відчуття гіркоти у роті?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

Чи відчуваєте ви втому і апатію?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

Чи бувають у вас напади дратівливості?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

Чи вважають вас конфліктною людиною?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

Чи приймаєте ви алохол або інші жовчогінні?

Часто – 2 бали, рідко – 1 бал, майже ніколи – 0 балів.

Результати

Тепер підсумуйте отримані бали і дізнайтеся результат тесту.

22-28 балів

Ваша печінка знаходиться в критичному стані, і ви це відчуваєте. Можливо, у вас вже є діагноз будь-якої печінкової хвороби. Терміново переходьте на здорове харчування, найкраще вегетаріанське. Забудьте про шкідливі звички! Спробуйте застосувати м’який спосіб очищення печінки. Коли відчуєте поліпшення, поступово переходьте до більш глибоких способів очищення.

29-21 бал

Ваша печінка вже частенько дає про себе знати, особливо після щедрих застіль і інших помилок. Час братися за розум! Почніть з найпростіших способів очищення печінки, і ви відразу відчуєте полегшення. Коли наберетеся досвіду, виконайте більш глибоке очищення. Перейдіть на здорове харчування, відмовтеся від продуктів, що засмічують печінку. Якщо ви виконаєте ці рекомендації, то відразу відчуєте поліпшення здоров’я і зовнішності!

8-14 балів

Ваша печінка знаходиться в пристойному стані. Для її підтримки використовуйте прості профілактичні способи очищення печінки. Також дотримуйтеся здорового харчування, їжте продукти, що сприяють очищенню печінки. Тоді вона буде залишатися здоровою довгі роки!

0-7 балів

Браво, ваша печінка заслуговує п’ятірки! Швидше за все, ви молоді і наділені прекрасним здоров’ям. Але все одно візьміть на замітку різні способи очищення печінки, потім вони вам знадобляться. Можливо, ви немолоді, але ретельно стежите за собою і ведете правильний спосіб життя – продовжуйте в тому ж дусі і будьте прикладом для інших!

Джерело

загрузка...
Поділись


Новини партнерів