Медики розповіли про чудесні властивості цього напою.
Цей напій можна вживати з того дня, коли ви народилися і до старості. Він дуже схожий на грудне молоко, тому новонароджені немовлята теж можуть його пити.
Повністю натуральна сироватка складається з 1% білка і більше 93% води. Її основними інгредієнтами є: залізо, марганець, натрій, цинк, фосфор, кобальт, калій, мідь, вітаміни і магній.
Найкраще в сироватці – те, що в 100 г сироватки міститься 26 калорій, що робить її відмінним вибором для людей, які хочуть скинути вагу.
Здорова печінка дуже важлива для загального здоров’я тіла. Цей напій відомий як ефективний засіб для очищення печінки від токсинів. Саме тому рекомендується людям, страждаючим на захворювання печінки. Він багатий бета-лактоглобуліном, який забезпечує організм амінокислотами, відомими як BCAA. Ці амінокислоти, як доведено, допомагають навіть з прогресуючим захворюванням печінки. Експерти стверджують, що люди, які страждають на цироз, повинні приймати добавки з BCAA.
Сироватка також містить альфа-лактальбумін, який містить незамінний амінокислотний триптофан. Ця амінокислота довела свою ефективність в боротьбі з безсонням і поганим настроєм. Сироватка також багата лізосомою і імуноглобуліном, що підвищує імунну систему. Вона багата лактоферином, який захищає організм від токсинів і інфекцій.
Глутатіон є потужним антиоксидантом, який може допомогти при раку, хворобі Паркінсона, проблемах щитовидної залози, склерозі і хронічному запаленні.
Для втрати ваги
Випийте сироватку, якщо хочете скинути вагу, страждаєте від якоїсь серйозної хвороби або якщо ви постійно піддаєтеся стресу. Сироватка містить електроліти, тому вона зволожує організм і дає вам енергію.
Сироватка також містить важливий білок, який є особливо важливою частиною дієти кожного спортсмена, оскільки він прискорює зміцнення м’язів після тренування, втрату ваги і зниження апетиту.
Сироватка поліпшує нервову функцію, оскільки вона регулює рівень цукру і артеріальний тиск. Ви можете регулювати втому, високий артеріальний тиск і стрес, споживаючи сироватку.
Народний засіб від розладу шлунка
Молочна кислота, що міститься в сироватці, діє проти грибків і бактерій в кишечнику. Споживайте її регулярно, якщо ви страждаєте від: запору, судом, здуття живота і запалення.
Цей старий народний засіб може бути використано проти:
хронічна втома
очищення організму від токсинів
зниження імунітету,
переїдання
високий тиск
дискомфорт в животі
стрес від ожиріння
печінка
кандида
Підготовка та використання сироватки
Ви можете приготувати сироватку вдома зі свіжого молока, або ви можете купити її на ринку, в магазинах еко-продуктів або у місцевого виробника. Сироватка на козячому молоці є найбільш корисною, але ви також можете використовувати коров’яче молоко. Ви можете отримати один кілограм сиру і дев’ять літрів сироватки з 10 літрів молока.
Оскільки сироватка містить сечогінні властивості, ви повинні спочатку вживати її в помірних кількостях. Почніть з 150 мл тричі на день, а потім поступово збільшуйте дозу до літра в день.
Якщо ви страждаєте від проблем з травленням, розмішайте чайну ложку сироватки в склянці води. Вживайте цю суміш перед кожним прийомом їжі. Сироватка також може використовуватися як косметичний продукт. Вона дуже ефективна для догляду за шкірою і волоссям.
