Майже кожна людина відчувала судоми м’язів, що супроводжувалися різким болем.
Причин, чому зводить м’язи ніг, може бути кілька.
1. Зневоднення
До м’язового спазму призводить зневоднення організму, яке виникає через тривалого прийому сечогінних препаратів, деяких напоїв (наприклад, надмірного вживання кави, чорного чаю), порушення питного режиму, проблем зі шлунково-кишковим трактом і нирками.
2. Захворювання
При патологіях серцево-судинної системи, варикозі, хронічної венозної недостатності, остеохондрозі можуть виникати судоми ніг.
3. Дефіцит вітамінів
Больові відчуття у ногах можуть виникати через недостатню кількість в організмі вітамінів групи B, а також магнію і кальцію. Особливо часто дефіцит цих речовин спостерігається у жінок під час вагітності.
4. Порушення в роботі щитоподібної залози й збій в гормональній системі
Велика кількість естрогену в організмі може призвести до судом, труднощів із зачаттям дитини. Це також може вплинути на регулярність місячного циклу та уповільнення обміну речовин, що призводить до зайвої ваги та ожиріння.
