Всього три чашки чаю в день можуть скоротити ризик інсульту на 20 відсотків, показали результати нового дослідження.
Вчені з’ясували, що улюблений багатьма гарячий напій володіє потужною захисною властивістю – захищає судини головного мозку від тромбозу і допомагає артеріям залишатися гнучкими і вільними від холестеринових відкладень.
Висновки були зроблені дослідниками з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, які провели мета-аналіз десятків попередніх досліджень на цю тему.
Читайте також: Лікарі назвали кращий овоч для довголіття
Результати, опубліковані в онлайн – журналі American Journal of Clinical Nutrition, показали, що люди, які п’ють найбільшу кількість чаю в день – три або більше чашок – мали на 20 відсотків менше шансів захворіти, ніж ті, хто пив менше або взагалі не вживав чай .
При цьому чорний чай показав себе настільки ж ефективним, як зелений. Цим чудодійним ефектом чай зобов’язаний антиоксидантам і флавоноїдам, які, на думку вчених, здатні захистити від різного виду пошкоджень наші артерії і судини, що і запобігає інсультам і інфарктам.
