мелатонін
Доктор назвала простий спосіб нормалізувати сон
Лікар Ірина Ярцева розповіла, що кожна людина може поліпшити сон за допомогою простого способу. Терапевт зазначила, що при серйозних проблемах зі сном потрібно проконсультуватися з фахівцем, і він...
Вчені: добавка мелатонін може стати порятунком від порушень метаболізму
Зв'язок між сном і ожирінням підтверджений вже багато років. Однак останнім часом з'являються докази, що використання добавки мелатоніну, може не тільки поліпшити сон, але й допомогти з метаболізмом,...