Квасоля

Дієтолог Марина Макіша назвала причини, через які слід вживати квасолю. Так, фахівець пояснила, що біла квасоля відрізняється великим вмістом клітковини і харчових волокон. Порція в 150-200 грам, здатна забезпечити...

Квасолю можна їсти як саму по собі, так і в супах, овочевих рагу або в складі салатів. Пропонуємо вашій увазі добірку смачних рецептів, головним інгредієнтом яких є квасоля....

Ми часто чуємо, що жири шкідливі для нашого здоров'я і варто максимально скоротити їх споживання. Справді, насичені жири та трансжири можуть нашкодити вашому організму і збільшити ризик виникнення...

Хто ж не хоче мати плаский підтягнутий живіт? Надлишок жиру в зоні живота - це, в першу чергу, не естетична проблема, а медична, адже він несе серйозні ризики...

Безглютенові дієти за останні роки набули просто шаленої популярності. І хоча фахівці стверджують, що нікому, крім хворих на целіакію, такий раціон не принесе користі, а враховуючи, що він...

Артрит - це хронічне запальне захворювання, яке може вражати людей будь-якого віку. Він викликає сильний біль, який може впливати на наше повсякденне життя, пише Жіночий світ з посиланням...

Здорове харчування та регулярні фізичні вправи - це єдине, що дозволить схуднути та постійно підтримувати здорову вагу. Здорова дієта передбачає споживання великої кількості овочів та фруктів. Оскільки так...

Американські вчені з Інституту вивчення раку назвали квасолю кращим продуктом, що продовжує життя. До загального переліку рекомендацій потрапили 10 найменувань. Квасоля удостоєна особливої ​​уваги за великий вміст мікроелементів, мінералів,...