прес

Якщо говорити про зміцнення м'язів, то важко забути про качання пресу. Це вправа, при якій задіяні майже всі м'язи тіла. Вона є однією з найпопулярніших, оскільки її виконання...

Діастаз - недержавний діагноз, а тимчасові незручності. Післяпологова розтяжка м'язів живота лякає новоспечених матусь чи не більше, ніж зайва вага або випадання волосся. Ми зібрали всю інформацію про...