Напої, які не можна вживати натщесерце
Рекомендації про те, які напої не підходять для вживання натщесерце, оприлюднила національна Асоціація дієтологів.
Першою в списку абсолютно невідповідних для вживання натщесерце напоїв є холодна...
Що буде з тілом, якщо перестати їсти вуглеводи після 14:00
Багато з нас знають, що потрібно для того, щоб скинути пару кілограмів: відмовитися від мучного, солодкого, смаженого і полюбити спортзал. Здавалося б, які тут...
Від цих продуктів краще відмовитись під час вагітності
Часом улюблені продукти можуть нашкодити вагітності і здоров'ю майбутнього малюка. Тому необхідно виключити з раціону деякі продукти.
Сирі яйця
Вагітним жінкам не можна їсти сирі яйця,...
Дієтологи склали список продуктів, які повинні бути в раціоні кожної людини
Як повідомляє This is Insider, в ньому опинилися малокалорійні білокачанна і китайська капуста. Вони багаті кальцієм, залізом, клітковиною. Цвітна капуста від них не відстає....
5 звичок, які істотно скорочують життя
Вчені розповіли про звички, які скорочують життя мільйонів людей.
Дослідження під авторством доктора Джуліанна Холт-Лунстад з Університету Брігама Янга (США) допомогло, зокрема, встановити, що однією...
Раціон, який нормалізує роботу нервової системи
Регулярне вживання продуктів з високим вмістом клітковини може знизити вплив стресу на організм. До такого висновку прийшла група вчених з Ірландського національного університету в...
Переваги петрушки для здорових нирок
Ви коли-небудь чули, що петрушка може допомогти мати здорові нирки?
Нирки – це два органи в формі бобів, розташовані позаду черевної порожнини, прямо над талією. Вони є одним...
Чому шкідливо їсти білий хліб?
Незважаючи на те, що цей продукт цілком нешкідливий в помірних кількостях, надмірне вживання може викликати ряд негативних реакцій. Вам варто дізнатися про них докладніше.
Білий...
Визначено найкорисніший напій для боротьби зі старінням
Вчені заявили: регулярне вживання цього напою активізує кровопостачання мозку і запобігає розвитку старечого недоумства.
Американські дослідники з Університету Уейк-Форест констатували, що для захисту від розвитку...
Для стрункої фігури: продукти, які варто їсти щодня
Розповідаємо, які продукти обов'язково потрібно включити в щоденний раціон, щоб бути в хорошій формі.
Підтримувати фігуру в підтягнутій формі - завдання не з легких. Для...
Яка оливкова олія корисна для здоров’я: секрети вибору
При виборі оливкової олії в супермаркеті основними критеріями її оцінки часто служать популярність регіону-виробника, яскрава упаковка і висока вартість. Хоча у випадку з олією...
Топ-5 шкідливих продуктів, від яких потрібно відмовитися назавжди
Те, що ми їмо, впливає не лише на фігуру людини, а й на її здоров’я. Деякі продукти можуть шкодити організму, тому від них потрібно...