Що відбувається з організмом, якщо спати понад 8 годин
Вчені прийшли до несподіваних висновків щодо кількості необхідних годин для нічного сну після проведеного масштабного дослідження, в якому брали участь люди різної вікової категорії.
Як...
Від якої їжі варто відмовитись у першу чергу?
Ви навіть не уявляєте скільки шкідливої їжі вживаєте щоденно! Ми підготували для вас список небезпечних та шкідливих продуктів.
1. Газована вода
Якщо ви любите солодкі газовані...
Потужний засіб для очищення кишківника
Цей трюк реально працює! Варто спробувати!
Харчування є одним з головних ключів, щоб підтримувати організм здоровим і красивим!
Оскільки з їжею ми отримуємо корисні і поживні...
Овочі, які оздоровлюють легені
Вживаючи доступні продукти харчування, можна поліпшити стан легенів, включаючи і курців, констатували вчені з США. Представники науки вважають, що курцям для оздоровлення та відновлення...
5 масок з кавою для пружної шкіри
Кава здобула популярність в усьому світі завдяки своїм потужним тонізувальним властивостям. Важко зустріти людину, яка б ніколи не куштувала цього запашного напою! Ба більше,...
Лікарі пояснили, кому потрібно їсти цибулю і часник
Часник вважається одним з найбільш корисних овочів в світі
Користь часнику для здоров'я
Як всім давно відомо, користь часнику в тому, що він допомагає при вірусних...
Як позбавиться від відкладення солей в організмі
Потрібно взяти 1 л води, поставити на вогонь і, коли закипить, вкинути туди 5 великих лаврових листків і прокип'ятити 20 хвилин на повільному вогні....
Які тренування допоможуть скинути найбільше ваги
Міжнародна група вчених з Бразилії та Великобританії виявили, що найбільше вага втрачається при інтервальних тренуваннях, ніж під час тривалих помірних навантажень.
Експерти проаналізували десятки досліджень, пише Business...
Як правильно харчуватися навесні, щоб схуднути до літа
Бажання розлучитися із зайвими кілограмами перед літом і сезоном відпусток ─ право кожної жінки. У цій статті ми проаналізуємо найпопулярніші дієти і розповімо вам...
Найефективніші дієти, які швидко приведуть вас у форму
Головне правило будь-якої дієти - все повинно бути в міру: повірте, якщо дотримуватися простих правил харчування і тренувань, можна схуднути набагато швидше, ніж ви...
Поганий кровообіг: 6 ознак, які не можна ігнорувати
Хороший кровообіг - це основа відмінного здоров'я, так як кров переносить кисень і поживні речовини до всіх органів і систем нашого організму. Більшість людей не...
Хвороба, після якої з’являється рак
Численні лабораторні дослідження американських вчених підтвердили наявність зв'язку між виникненням у людини злоякісної пухлини і наявністю цукрового діабету. Фахівці вважають діабет серйозним каталізатором процесів,...