Як потрібно спати, щоб не боліла спина
Якщо вранці вас турбує біль у спині, швидше за все справа в позі, в якій ви спите.
Але все можна виправити, змінивши звичну позу для...
Медики розповіли, які підручні засоби допоможуть впоратися з застудою
Рятують не тільки таблетки. Вакцинація – єдиний спосіб захиститися від інфекції. А здорова їжа і сон на додачу не дадуть імунітету впасти до критичного...
Медики з’ясували оптимальну денну норму споживання яєць
Так як яйця підвищують рівень холестерину і можуть таким чином сприяти розвитку серцевих захворювань, довгий час вони вважалися шкідливим продуктом. Однак різні дослідження спростовують...
Пітниця у немовлят: чи варто турбуватися?
Коли ви помічаєте, що у вашої дитини сильний висип, ви можете дуже нервувати. Однак це м’який, тимчасовий стан шкіри, і вам не варто надто турбуватися....
5 звичок, які шкодять ниркам
Як захистити здоров'я нирок від несприятливої дії їжі і стресів? Лікарі настійно рекомендують відмовитися від цих 5 звичок, які здатні порушити нормальну роботу нирок...
Напій, який вважається еліксиром молодості
Випиваючи щодня хоча б один з цих соків, ви подаруєш своїй шкірі здоровий колір, тонус і пружність на довгі роки.
Всі напої краще виготовляти в...
Звичні для нас продукти харчування приховують справжній канцероген
Багато оброблених продуктів містять небезпечну сполуку. Фахівці попереджають щодо речовини Е129. Вона відома також як "чарівний червоний" або Red 40. Дана добавка виступає в...
Як розпізнати ознаки “тихого” інфаркту міокарда
Серцевий напад в розумінні більшості - хворобливий і важкий стан. Тим часом, хвороба може протікати практично безсимптомно, викликаючи серйозні ускладнення і навіть приводячи до...
Як уникнути шкідливих антибіотиків у продуктах
90% великих українських виробників м'яса використовують на фермах під час вирощування тварин шкідливі антибіотики, які руйнують організм людини.
Найгірше те, що тваринам для профілактики хвороб...
Медики назвали ефективний засіб для очищення артерій
А ось і ще одна причина дотримуватися середземноморської дієти. Експерти в області здорового харчування з'ясували, що всього 4 столових ложки оливкової олії в день...
Дієтологи підказали, як “скинути” 5 кг за два тижні
Експерти розповіли про переваги райдужної дієти.
Почнемо зі знайомства: творець і головний адепт райдужної дієти - доктор і нутриціолог Дінна Мініч. Хто, як не творець...
Медики назвали продукт, який продовжує життя
Розмови про шкоду червоного м’яса йдуть в минуле, котлетам і біфштексам повернули їх добре ім’я. Вчені заявили про те, що м’ясо і молочні продукти...