Як шоколад впливає на артеріальний тиск: відповідь лікарів
Дослідники з Політехнічного інституту Коїмбри заявляють, що для того, щоб знизити тиск, достатньо щодня вживати кілька грамів темного шоколаду.
Результат буде помітний вже через місяць....
7 ознак, які свідчать про небезпечні проблеми зі здоров’ям
Багато хвороб проявляються тільки на пізніх термінах, в той час як рання діагностика збільшує шанси на повне одужання. У нашій статті ви дізнаєтесь про...
Топ-6 доступних способів боротьби з емоційним переїданням
Кількість почуттів, які може відчувати звичайна людина, просто величезна. Серед них зустрічаються не тільки приємні, наприклад, це може бути хвилювання, страх, стрес, смуток, почуття...
Скільки солодощів можна давати дітям без шкоди для здоров’я?
Педіатри, дієтологи радять дуже уважно складати денний раціон дитини. Цукор, консерви, кава і солодкий чай, сухі сніданки, бутерброди, шоколад і безалкогольні напої, що містять...
Швидка дієта: чотири варіанти експрес-схуднення
Всім добре відомо, що худнути краще повільно – це допомагає уникнути стресу для організму, не завдати шкоди здоров'ю і домогтися стабільних результатів. Однак бувають...
Корисні і непотрібні каші на нашому столі! Від чого можна відмовитися
Ситні і на перший погляд поживні! Але на жаль, не такі цінні.
Користь деяких каш сильно перебільшена. На думку дієтологів можна розділити каші на дві...
Чому болить голова в потилиці та інших точках: причини і поради
Головний біль зараз турбує ледь не кожного – через зміну погоди, магнітні бурі, стреси та багато іншого. Але не варто забувати, що серед причин...
Біль в грудях у жінок: основні причини його виникнення
Хворобливі відчуття в грудях часто говорять про знакові зміни в організмі.
Деякі не варто ігнорувати! В основному біль і дискомфорт у грудях можуть викликати гормональні...
Як полегшити симптоми ПМС: поради гінеколога і дієтолога
Передменструальний синдром, згідно з даними ВООЗ, виникає у 70-90% жінок. А чому не у 100%?
"Розвиток синдрому – процес спадковий. Крім того, буде чи ПМС,...
Медики назвали несподівану причину розвитку раку підшлункової залози
Медики назвали несподівану причину розвитку раку підшлункової залози. Дивний смак у роті, біль в лівому боці, погіршення настрою, необгрунтована дратівливість, втрата ваги, - відомі...
7 способів перестати вести сидячий спосіб життя
До чого призводить сидячий спосіб життя? З дитинства нам кажуть : «Сиди і працюй!» Ми так і робимо, а коли втомлені виходимо з офісу,...
Як лікувати застій жовчі: відповідь фахівців
Застій жовчі (холестаз) - процес, при якому відбувається блокування потоку жовчі. Вироблена клітинами печінки жовч необхідна для перетравлення жирної їжі і засвоєння жиророзчинних вітамінів....