Чому потрібно займатися бігом: 7 причин
Біг може бути дуже корисним для здоров'я. Ми знайшли як мінімум 7 причин, через які слід почати займатися цим видом спорту. Але будьте обережні...
5 продуктів, які можуть зіпсувати жінкам здоров’я і зовнішність
Вживання деяких продуктів має особливо ретельно контролюватися жінками, вважають дієтологи. Експерти назвали їх - це макарони, рис, цукор, маргарин і смажені вироби.
Смажені страви. На...
Кому не можна їсти помідори: відповідь фахівців
М'ясисті плоди трав'янистої рослини сімейства пасльонових першими почали вирощувати індіанці Південної Америки. Стародавні ацтеки називали їх «томатль», що означає «велика ягода».
Друге ім'я - «помідор»...
Лікарі розповіли, які продукти потрібно перестати їсти влітку
Літо - це не тільки період тепла, відпусток і гарного настрою. Саме влітку стає найважче тим, у кого є сильна схильність до набряків.
Жіночі ступні...
Зайва вага: як схуднути і не нашкодити здоров’ю
Проблеми з вагою - одна з основних причин через яку люди приходять в спортзал. Однак хтось хоче скинути 4-5 кілограм, а хтось звертається до...
Які продукти краще не їсти після 15:00: поради фахівців
Наталія Самойленко - зоряний український дієтолог, автор книги «Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт». Вона переконана, що для успішного схуднення просто необхідно харчуватися 5...
Як зміниться ваше тіло, якщо ви станете вегетаріанцем?
Багато людей сьогодні прагнуть стати вегетаріанцями, та повністю виключити м'ясо і молочні продукти зі свого раціону. Дослідження показують, що вегетаріанство може бути корисним для...
Медики розповіли, яка доза полуниці на день є безпечною
Сезон полуниці зараз у самому розпалі і охочих поласувати цією смачною ягодою дуже багато. Проте лікарі закликають не зловживати свіжою полуницею.
Про те, скільки полуниці...
Вчені розповіли, як уникнути онкологічних захворювань
Нове дослідження довело, що зайві кілограми збільшують ймовірність появи 12 типів раку, серед яких рак грудей, жовчного міхура, печінки, шлунка, а також підшлункової залози.
Крім...
Це вбиває: кардіологи назвали звички, від яких краще відмовитися
Кардіологи назвали звички, які негативно впливають на роботу серця і викликають проблеми з серцево-судинною системою. Як наслідок нехтування своїм здоров'ям - скорочення тривалості життя.
Пальму...
Фахівці назвали смертельно небезпечну властивість кави
Фахівці встановили, що вживання кави може призводити до сонливості і навіть загрожувати життю
Вчені попереджають, що кожна людина реагує на каву по-різному. Наприклад, вживання кави...
Як уникнути укусу змії
Із приходом весняного тепла зростає ймовірність не лише насолодитися красою природи, а й зустрітися з її дикими мешканцями, зокрема зміями.
В Україні живуть п’ять видів...