Найдешевший і найефективніший метод позбутись зайвої ваги і тиску
Фахівці наголошують: ходіння - це найдоступніший вид спорту. То скільки треба ходити, аби почуватися відмінно? Як правильно ходити? Видання "Добрий лікар" розмовляло про це...
Названий фрукт, який поліпшує зір краще моркви
Сезон хурми можна вважати відкритим. Дієтологи розповіли, кому і навіщо потрібно їсти цей солодкий і терпкий фрукт.
Незважаючи на те, що хурма містить багато фруктози і...
Кращий продукт на вечерю, який допоможе солодко спати
Існує один по-справжньому чарівний продукт харчування, який потрібно вживати у вечірній час. Дослідження показують, що він допомагає міцніше спати ночами.
Ні для кого не повинно...
Лікарі розповіли, як просто знизити артеріальний тиск
Хороші новини для гіпертоніків: стакан бурякового соку може значно знизити артеріальний тиск.
У цьому впевнені британські дослідники.
Дослідники з Бартса (Barts) спільно з колегами з Лондонської...
Як вгамувати серцебиття: 2 найпростіших способи
Бувають моменти, коли серце раптово починає прискорено битися і не хоче повертатися в нормальний ритм. Скористайтеся порадами кардіологів, які можуть допомогти швидко вгамувати цей...
Додавайте цей продукт до раціону і вбережете судини та серце від...
Дослідники довели, що сир корисно впливає на серце і його судини. Цей продукт потрібно їсти кожен день невеликими порціями. Це зміцнить серце і судини. Такими є...
Сухофрукт, який знищує ракові клітини
Зизифус або червоний (китайський) фінік, який використовується в китайській медицині для лікування безсоння, втрати апетиту і діареї, також імовірно може ефективно знищувати ракові клітини....
Вчені з’ясували, яку шкоду молочні продукти завдають здоров’ю
Фахівці з Гарвардського університету з'ясували, що молоко і сир, незважаючи на корисні властивості, які їм приписують, таять в собі чимало небезпек. Про це йдеться...
4 помилки, яких не варто допускатись при чаюванні
Незважаючи на нашу прихильність та популярність чаю, існує декілька помилок, які роблять його дещо небезпечним для нашого організму.
За думкою експертів, чай справді вважають корисним...
Якщо у вас сверблять долоні – це може свідчити про наявність...
Якщо засвербіла долоня - це до грошей, стверджує народна мудрість. Але вчені стверджують, що подібна симптоматика може сигналізувати про серйозну проблему з організмом: свербіж...
Дисбактеріоз: простий натуральний засіб для відновлення мікрофлори кишечника
Для відновлення нормальної мікрофлори кишечника дуже ефективний яблучний оцет, який покращує роботу кишечника. Оцтова кислота пригнічує розвиток грибів (патогенних мікроорганізмів) в кишечнику. Яблучний оцет - це природний...
Лікарі назвали добову норму кави, яка не шкодить організму
Надмірне споживання кави може викликати проблеми з серцем. Кофеїн впливає на центральну нервову систему, збільшуючи частоту серцевих скорочень і кровотоку. Найкращий спосіб підбадьоритися -...